分手后的念念不忘，是深爱的一种证明，可是爱情这个东西，很多时候都是来也匆匆，去也匆匆，有些时候就连告别，都是那么的猝不及防，可能前一秒还在山盟海誓，下一秒却早已各奔东西，感情里，爱的最深的那一个，永远都是满身伤痕，很多人都说，分手就好了！其实，真正爱过的人，就算分手了，反而会更加的痛苦。

　　在经历分手以后，你内心想起的这个人更多是你的主观意识，是你的大脑对于客观事实的一种反射。

　　心理健康：假如你此刻急切地逼迫自己去忘记这个人，此时你的大脑会自然而然地显示这个人的影像，你们过去的感情经历会重新回到你的脑海里，让你再次沉浸在过往的记忆中不可自拔。

　　虽然，你是主观的迫使自己遗忘这段感情，但站在客观角度来看，这实则是重新增强过往记忆的过程。

　　心理：我们再从行为心理学的角度来分析: 在经历分手的过程以后，你的痛苦，执念，不甘，不舍，其实都只是对这段感情以及这个人形成的一种习惯罢了，这就像你每天必须喝杯牛奶一样，突然哪天没有喝，也同样会产生类似的条件反射——不适应，不习惯。

　　因此，分手以后很难忘记前任，只是长时间形成的习惯，突然从你的生活中消失了，从而带来巨大的不适感，你越是想要摆脱这种不适感，越会不断增强对过往感情的记忆，进而增强对前任的思念，越是强制自己去忘掉，越记忆犹新。

　　还爱着对方:

　　虽然分手了，可是，分手的原因，可能是赌气导致的，可能是因为一些小事情导致的，也可能是误会导致的。可在这之前，两人的感情还是不错的，两人的相处也是愉快的。分手，也是只是一时冲动而已。

　　当分手后，当冷静下来，才发现自己冲动了，分手后才感觉到后悔了，可是，分手已经说出口，想挽回也是很难的。因为不是大事情导致的分手，在分手后，对于对方还是有感情的，在有感情的时候，是很难真正的忘掉对方的，心中有的是只是后悔和懊悔，觉得自己太冲动了。

　　不甘心。

　　因为不甘心的念念不忘，这样的念念不忘，也是最执着的一种，可能很多人都走不出失恋的阴影，就算走出来的人，也是经历一段惨绝人寰的痛不欲生，为什么会有不甘心，不是因为不爱了，而不是不能再爱了，而这样的情况，往往都是因为父母的阻拦，钱的现实，等等！

　　不甘心这种情绪，是会重复循环的，是情不自禁，是控制不 住，一旦滋生，就如同入春的小草，肆意且疯狂的生长，如果不能得到及时的控制，结果往往都是一发不可收拾，对于不甘心这三个字，我们可以理解为，用力的争取了，但是却没有得到想要的结果，那种感觉，最无能为力。

　　放不下沉没成本

　　心理测试：沉没成本通常指的是时间、金钱或者精力，是在过去发生的，但是和现在的决策没有关系的费用。通常人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。

　　举个例子，你准备坐公交去某个目的地，等了半小时以后，你要等的那趟公交车还是没有来。你的心里闪过一个念头：要不然我换乘附近的地铁或者打车吧。但是你很快会把这个念头打消掉，因为你已经等了半小时的公交了。即使乘坐地铁速度更快、打车只需要10块钱，你也大概率不会选择改变出行方式。不是因为你不愿意花时间去地铁站或是舍不得花钱，而是因为你舍不得这30分钟的沉没成本。

　　同样的道理，在恋爱分手以后，你舍不得在对方身上付出的青春，投入的精力，不想让这些沉没成本付之东流。放不下在前任身上投入的沉没成本，自然很难忘记前任。

大家都在搜：抑郁症自测      产后抑郁    表演型人格障碍      什么是空巢家庭      潜意识是什么意思     心理专家   心理咨询：    心理咨询师