什么是真正的安全感？

　　我们拼命地挣钱，以为拥有了钱，积累了财富，也便拥有了安全感。

　　但是拥有的越多，也会感到流失的东西越多，越容易有一种失落感。拥有的越多也就意味着你需要操心的也就越多。假如你一无所有,你就不必为此操心。

　　当然拥有是件幸福的事，但是我们要知道的是，拥有的东西我们无法永远拥有。我们需要的是放松，是真正的去享受他们，而不是焦虑。就像一只老虎对它已经拥有的猎物是充分的享受，而不是把更多注意力用在防范别的动物的争夺。

　　心理专家:就像买车是为了更方便的出行。买了车之后你又一直在担心自己的车不要被划了。一直到这辆车报废,你几乎没有真正的拥有过它也没有真正享受过它。这样其实很累。

　　真正的安全感是清醒的知道并不存在绝对的安全，能够直面可能发生的糟糕的事，而且有足够的勇气和一定的能力去面对所有的可能。

　　直面内心，分析自己出现不安全感的原因。

　　就像前面所说的，搞清楚自己为什么会没有安全感，接纳自己心理上的脆弱，这又不可耻，正视它就好了。

　　如何拥有真正的安全感？

　　既然我们了解了真正的安全感的由来，那如何拥有，便是让这些条件发生。

　　看看我们的内心，有没有打开，能否盛得下，悦纳我们与周围世界的关系。

　　心理咨询：能否去科学地认知，找到事物之间的联系。就像人生的一些风险，我们能否去直面它，能否去选择去正视他们，而不是做生活的鸵鸟。

　　“河川流逝不曾归，今日水亦非昔日水”，时间永远在向前流逝，这之前总是会交错出现各类事情，无常是生活的常态。

　　能否有能力应对，需要我们不断精进自己的能力。当然，君子，善假于物也。可以充分利用各类资源、条件和现有的工具不断完善与提升自我，提前提升自己应对的能力。变，才是永恒。唯有自己未雨绸缪，才能在风雨后有淡定从容的心情去欣赏彩虹。

　　在客观世界里，找到自己的位置，不断地精进，经营好自己的生活，一点点积累自己的物质基础，给予自己内心安全感的支撑，在变化中行进。

　　少作少闹，多做示弱性的沟通。

　　因为缺乏感，就用各种作闹的方式来引起对方的注意，试图证明对方是爱着自己的。这种处理问题的方式显得情商太低了，只会增加不适感。倒不如多利用你作为女性的优势，示弱性的沟通，让男人觉得你缺乏安全感只是因为需要他。

　　转换观念，拓展自己的生活范围。

　　心理测试：归根结底，缺乏安全感是一种自我感受，它不能通过改变他人来解决。伴侣并不是你的寄生对象，当你觉得自己就该依赖对方的时候，你就放弃了自己的独立人格。他关乎着你存在的意义，你当然害怕他离开。

　　安全感主要包含两方面，一个是能力和能力感，再一个是价值和价值感。也就是说一方面是现实的能力和价值，再一方面是我们心里的感受：能力感和价值感。

　　我们心里的能力感和价值感，可以经由我们对自己的理解、接纳、认可和欣赏来提高，并且可以多给与自己正面、积极的自我暗示。

　　我们在现实生活里的能力和价值，则需要我们经过学习、练习来提高自己的能力，并且努力做出更多的成绩，来体现更多的价值。

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