二型糖尿病是终身疾病吗

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     现在越来越多的糖尿病患者，全国已经约有1.2亿名糖尿病患者，还有一大批潜在患者。并且越来越年轻化，这是一个很可怕的数字，已经站到我国总人口的10%。发病率是很高的。那么就让我们来了解一下关于糖尿病的一些问题吧！

第一，血里面为什么会有糖？

    因为吃进的食物经过消化分解转化成葡萄糖被吸收入血，是身体中最重要的能量供给形式，吸收入血的糖随血液的流动给身体各器官细胞供应能量，以维持身体基础代谢和日常活动。

空腹血糖的正常值是3.9~6.1，超过7.0就可诊断为糖尿病了。

第二，糖尿病为什么会口渴？

    因为血管内含糖量高，处于高渗状态，需要大量的水分稀释以排出体外。所以会口渴。

第三糖尿病为什么会出现并发症？

血管中大量的糖代谢不了，长期会沉积在小静脉和小动脉内，引起小动静脉的痉挛硬化，组织供血不足引起远端末梢循环障碍和各器官的功能受阻，出现各种并发症。如：白内障，指端坏死，器官衰竭等。

第四，二型糖尿病主要与肝脏有关

    肝功能正常，可正常释放糖原，有效防止低血糖。如果肝功能受损，肝脏无法及时调节释放糖原就容易出现低血糖。血糖的主要三大因素，胰岛细胞，胰岛素，肝脏、大肠有关，

    解决肠胃问题，尤其便秘，多膳食纤维，多营养调节肠胃健康 ，让肠道回复收缩功能。

第五，为什么时常低血糖的人也会出现高血糖？

    因为其肝脏出现了问题，肝脏是调节血糖的一个重要器官。肝脏调节不了血糖就会出现低血糖，进而转为高血糖。根据医学营养学来说二型糖尿病不仅是由胰岛和胰岛素调节，而主要根源是在肝脏。

    营养干预糖尿病，由于不科学的饮食生活习惯，饮食油腻，大量饮酒，大量服药，睡眠不足等都会影响肝脏的调节功能，造成肝的糖代谢功能异常，调节血糖的能力就会减弱，糖尿病也就出现了。而营养干预就是通过调节肝的糖代谢，使肝恢复调节血糖的能力。只有正确合理补充所需营养素，才能逐步使肝恢复调节血糖的能力。根据每个人的病因不同，还要因人而异的调节，进行科学的营养评估，制定营养计划。

第六，糖尿病人的血糖为什么忽高忽低不稳定？

    是由于胰岛素或药物供给不正确造成的，这就需要调理好肝脏，血糖低的时候它会释放肝糖原来提高血糖，由肝脏来调节血糖，血糖就会趋于稳定状态。

第七，那么糖尿病的并发症是怎样出现的呢？

    如指端坏死，首先会感到脚无力，发麻，脚底厚厚的不落地，手心脚心发热，感觉很烧，腿不出汗，腿部皮肤干，然后一点点变痒，从痒变疼，从疼变黑，从黑变烂，而出现发麻脚不落地跟穿了厚厚的鞋一样时就是神经受损后感觉障碍。糖尿病的发展会加重人体血管堵塞，心脑血管的病发症发病率较高，如脑血栓、心梗等。

第八，糖尿病的消瘦跟正常减肥的消瘦有区别吗？

    糖尿病的消瘦不仅消耗脂肪，而且还消耗体内蛋白质，如果消耗掉体内蛋白质就会出现乏力，由于血糖高时会随着尿液排出体外，而身体误以为体内血糖不足会分解脂肪蛋白质来转化糖，身体就会迅速瘦下来。所以糖尿病消瘦和正常的瘦弱是不一样的。在饮食上还要加强蛋白质的供给，但又要合理的控制好量，可以每天一个鸡蛋，豆制品和奶类的食物也要合理供给以代替肉类蛋白质，多食蔬菜水果和薯类，注意粗细搭配，可减缓升血糖过快造成的不适。并少食甜食和升血糖指数快的食物。

第九，关于营养干预的试验

营养干预，就是合理的营养膳食可以缓解糖尿病的发展，多吃蔬菜水果豆类有助于缓解二型糖尿病的恶化，美国弗罗里达州退伍军人研究中心对51名二型糖尿病患者进行了测试，在每天给他们供应一份肉类的基础上，更多的用蔬菜水果豆类代替动物蛋白，经过六个月的测试，大家发现，坚持这类食谱的21名患者当中，他们的糖化血红蛋白平均降低了30%，而其中低（坏的）密度脂蛋白胆固醇降低了近30%，高（好的）密度脂蛋白增加了10%，三个人的胰岛素需求量减少了一半，4个人不用服用任何降糖药，还有6个人胆固醇偏高的不在注射任何降低胆固醇的药物。但是另外20名患者没有坚持饮食调整，糖尿病没有任何改善。

看来糖尿病是营养问题，如果营养给对了，营养膳食合理，糖尿病2型糖尿病不是终身的，是可以慢慢回复的，慢慢往好的方向发展，最终回到健康状态。在调整到好的状态后再适当加强一些营养，合理控制，会让身体处于稳定状态。

第十，疾病的发生源于细胞的损伤

    损伤是无时无刻的都在发生的，分急性损伤和慢性损伤，急性损伤，如：不小心划伤了皮肤等各种机械性损伤和各种急性感染等一些发病较急的疾病。它是能说出病因的，如被刀划伤了。慢性损伤就是日积月累，点点滴滴慢慢形成的。而慢性疾病的发病原因就很复杂了，很难一下说清楚原因，如书上写“糖尿病的病因和发病机制极为复杂，至今未完全阐明”。

    通常慢性病的发展时间长，是一种长期伤害的累加，也就是生活方式病，长期的不合理的生活方式造成的慢性病，那么找出慢性病的病因就要改变生活方式，正确合理的饮食和生活，才能最终解决问题。

    而二型糖尿病并一定是终身疾病，只要改变自己不合理的生活方式，注意合理饮食调理，加强锻炼是可以缓解和预防的。

    加强锻炼是使身体细胞活跃起来，新陈代谢加快，促进胰岛素的分泌，摄入体内的糖可及时转化利用；并且运动可以消耗肌糖原，使血管内的糖再次去合成肌糖原，可降低血糖。

    所以,为了我们的身体健康，提高我们的生活质量，并不是想吃什么就吃什么，而是合理膳食，知道自己要吃什么，该吃什么才是聪明之举，千万不可图一时之快而后患无穷。

参考文献：营养医学理论创始人王涛博士《健康就好》

                                                                                国家公共二级营养师

                                                                                郭 连 丽

                                                                                2013年11月22日