草莓汁
    材料：草莓6颗
    做法：1、草莓洗净，去蒂；
           2、将草莓放入榨汁机打碎，盛入碗中即可喂食宝宝。
    功效：草莓气味芳香，味道酸甜，颜色鲜艳，是宝宝非常喜欢的食物。尤其是草莓富含果酸、B族维生素、蛋白质、维生素C、铁、钙等营养元素，能补充宝宝成长所需的多种营养素。而且草莓具有清肺化痰、润肠通便等功效，可以有效提高宝宝的免疫力。但应注意草莓不要选用刚从冰箱里面拿出来的草莓，以防草莓汁太凉刺激宝宝的肠胃。

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    胡萝卜汁
    材料：胡萝卜1根
    做法：1、将胡萝卜洗净，去皮，放入榨汁机中榨出汁液。
           2、在胡萝卜汁里加适量温开水稀释，使胡萝卜与水的比例为2：1，搅匀，不烫嘴即可给宝宝食用。
    功效：胡萝卜素有“小人参”的美称，富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细腻光滑，肤色红润。

    苹果水
    材料：新鲜苹果1个
    做法：1、苹果去皮，核，把果肉切碎；
           2、放入开水中，使苹果与水的比例为1：3，煮5~6分钟；
           3、减掉苹果渣，取苹果水；
    功效：苹果不仅含有糖，维生素、无机盐等宝宝大脑发育必需的营养素，而且它含有丰富的锌元素。人体机体内缺锌会使脑细胞数目减少，宝宝从胎宝宝期到3岁期间。如果缺锌将影响脑的发育，当排除遗传等因素后，缺锌是重要原因之一。另外，缺锌还会降低宝宝的免疫功能，导致宝宝经常患病，原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。研究表明，在呼吸系统反复感染的患儿中，缺锌宝宝的比例明显高于正常宝宝。

    鲜菜汤
    材料：小白菜（或菠菜）3片
    调料：白糖1小勺
    做法：1、将锅置于火上，放入1碗水用大火煮沸；
           2、将小白菜（或菠菜）放入锅中熬煮3分钟熄火；
           3、将菜挑出，加入白糖，搅匀，待不烫嘴时喂食宝宝；
    功效：蔬菜汤是宝宝添加辅食阶段重要的辅食之一。如白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，而且含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用，又可以刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。菠菜中不仅含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸和钾的极佳来源。因此，非常适宜给宝宝作为辅食添加。