虽然因为连续三天参加舞蹈训练，浑身还是酸疼，但还是决定从今天开始恢复跑步练体能。这段时间鼻炎比较厉害，连带着嗓子也都哑掉了。同时，上舞蹈课后，也感觉体能上比期末的时候好了很多，所以还是决定每天跑步，争取在开学之前把体能练回来。

晚上在跑步机上慢跑了将近一个小时，大约不到5公里。除了跑步练体能，白天还是要继续完成工作。一天的时间，终于是把需要的文件都整理和准备完毕。在正式启用之前，还要打印后做好编号，然后封存。

还有项目要做，新课要备，时间余额已经明显不足了。