连续两天机构舞蹈班的课程，真是浑身上下没有一个地方不酸痛的。这就是平时缺乏锻炼的结果。想想接下来要过的一个个难关，要打的一场场硬仗，还是下定决心，一定要坚持锻炼了。不能难关还没过，身体先扛不住了。

今天是文化馆舞蹈团新一期的第一次排练。相比机构舞蹈班，这个舞蹈团的排练相对轻松。意识本来动作难度小，体力消耗也小。再者呢，我在团里就是替补，位置都不重要，所以可以摸鱼的时间比较长。每次训练，除了学一些新舞蹈动作，就是借这个机会放空自己，让自己在精神上完全放松下来，然后就是摸鱼的时候自己练练拉伸。

今天也是，因为有老队员退出，老师让我上场了。当然就是在一个边角，记不住动作也没关系，反正四周都有人会，跟上就行了。这样连脑子都不用动，完美偷懒。当然，动一动就比不动强，还是可以达到锻炼的目的。

一天下来，练舞蹈不太累，来回骑车倒是感觉挺累的，到家就不想动了。

小家伙今天去和同学们聚会了。孩子们都长大了，基本上都是在国内外不同的学校读研究生。有的小伙伴也有很长时间没见了，好好玩儿吧。

今天也是演员朋友的生日。时间真快，一下子喜欢一个演员快10年了，幸好还没塌房。