红豆也是我最喜欢的几种食材之一，高纤维、富含钾能去水肿，也有一种淡淡的甜味，即使不放糖我也能愉快接受，接收不了的可以放少量红糖。今天分享的是我自创的红豆花环面包，松软的口感，料用得也足，每一口都能咬到美美的红豆颗粒，而且卖相得分也不低哦！

熬红豆沙，提前用水泡6个小时，然后用隔水电炖锅炖1个小时左右，红豆捞起沥干，红豆汤喝掉。可以一次多做一点，放凉后，用保鲜袋分装在冰箱保存，下次拿出来直接化冻就可以做了。

用面包机和好面团（方子同之前的普通面包），然后加入红豆

手动和匀后，在温暖潮湿处发酵至两倍大小

分成三等分，摔打排气后，醒10分钟左右

放入预热好的烤箱中层，200摄氏度，15分钟即可出炉

撕开花环尝一口，那感觉美死了，而且不用担心发胖，真正的无糖低脂高纤维面包，最适合减肥期间当主食吃！