美味香浓的八仙滋养米糊_蜜糖

个人资料

蜜糖

微博

正文字体大小：大中小

美味香浓的八仙滋养米糊

(2012-08-21 17:00:56)

标签：

分类：主食

豆浆机买了几年了，也是从去年打米糊才真正利用起来，好喝又方便的米糊营养丰富，食材多样，

是全家的最爱，尤其是加上大枣或花生，浓香的味道无可比拟。今天做款八仙滋养米糊让胃滋补休养一下。

八仙滋补米糊

材料：粳米、小米、红豆、黄豆、绿豆、黑米、红枣、松子、熟黑芝麻、冰糖

做法：1、准备材料

2、红枣洗净去核，将各类谷物以粳米为主，适量搭配一量杯的量

3、将食材淘洗干净，浸泡1小时

4、将泡好的食材倒入豆浆机，加水至最低水位稍高一点的位置

5、加入冰糖和红枣

6、开豆浆机至米糊档，米糊做好后撒松子和黑芝麻即可

小贴士：

          1、粗粮多样有益健康，放的食材不必拘泥。
          2、根据自己的口味放冰糖要适量。
          3、水量在最低刻度稍微往上一点厚薄正合适，需要稀些可以稍多加些水。

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report