亲爱的雪友们，今天小编为大家讲讲高山滑雪斜滑降和横滑降的技术。

一、斜滑降与制动

斜滑降是在山上朝山下坡斜方向滑行的技术。斜滑降广泛应用于各种转弯中，大部分转弯是斜滑降进入、斜滑降结束。

斜滑降的速度与滑雪板和滚落线之间形成的角度大小有关，角度越小坡度变陡，增加滑行速度；角度越大坡度变缓，降低滑行速度。

1．在山上朝山下斜方向站立，目视前方，两臂放松自然分开，山上板稍前于山下板或双板对齐。以膝关节压向山上侧，上体向山下侧倾斜，山上板外刃和山下板内刃刻住雪面，双板均衡负重或重心大部分在山下板上。如下图：

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2．在斜滑降中双板的尾部向山下侧推开，推板的用力程度根据滑行速度调整，速度慢用力小，速度快用力大，以便达到减速的效果和制动的目的。一般在双板平行状态的制动均采用斜滑降制动的办法。如下图：

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二、横滑降

横滑降是沿滚落线的方向横板的下坡滑行，在斜滑降中用板刃弱的时候也出现横滑降现象，一般在复杂地形的陡坡中，为了安全利用横滑降控制速度。

双板横在坡面上，膝关节压向山上侧，上体向山下侧倾斜，立起山上板外刃和山下板内刃，以用刃的强弱变化控制滑行。顺畅的横滑降，山下板比山上板用刃要弱一些，如果山下板用刃强，容易导致滑行不畅而摔倒。横滑降根据坡度的大小和速度的快慢，通过板刃的转换和用刃的强弱变化控制速度。如下图：

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横滑降时脚的用力部位不同，横滑降的滑行方向也不一样。横滑降中重心移到后脚跟，增加雪板后端的压力，减少前端的阻力，使横滑降向阻力少的雪板前下侧方向改变；重心移到前脚掌的横滑降，滑行方向为雪板的后下侧方向。

广大的雪友们，要认真的学习斜滑降与横滑降技术哦。练习好斜滑降与横滑降，在雪场上你将会成为焦点的呦~

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