1. 黄芪：广泛用于调理疲劳综合症与易感症

味甘性温，补气固表，利尿，托毒排脓，生肌敛疮。

功效作用

黄芪为补气良药，可用于治疗慢性疲劳综合征的体衰日久、倦怠、乏力、气短心悸、自汗、盗汗、久泻、体虚浮肿、言语低弱、脉细无力者。黄芪药性较人参平和，无明显升压作用，最适宜调理慢性疲劳综合征。

用量用法

煎汤10~15 克，大剂量可用至30克。补虚用炙黄芪；止汗、利尿、托疮生肌宜生用。

2. 人参：最宜元气大虚的严重疲劳症

味甘微苦，大补元气，生津止渴，安神益智。

功效作用

人参大补元气，为本草上品，一切气血虚损之症皆可适用。

用量用法

煎汤5~10 克，或研末3 克冲服，人参为本草上品，一切气血虚损之症皆人参为峻补之品。实证、热证、湿热证禁忌，阴虚火旺、热结便秘、高血压者禁忌。

3. 党参：最宜消化系统虚弱的气虚疲劳症

味甘性平，健脾补肺、益气生津。

功效作用

党参对肺脾气虚具有很好的补益作用，《本草正义》中记载：“党参力能补脾养胃，润肺生津，健运中气。”主要用于面色少华、食少便溏、四肢乏力、肺虚喘咳、气短自汗等脾胃虚弱、气血两亏所致诸证，对食欲欠佳、消化力差的气虚型疲劳症，具有良好作用。

用量用法

10~15 克，可煎汤或泡茶饮。

4. 西洋参：最宜气阴两虚、气虚兼有虚火的疲劳症

味甘微苦，性微寒，补气养阴，清热生津。

功效作用

西洋参既大补元气，还兼有滋阴降火之功。能增强中枢神经系统功能、提高免疫力、改善心肌功能等。《医学衷中参西录》记载：“西洋参，性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”因此，对慢性疲劳综合征患者，见疲乏困倦，而口疮、口干、盗汗等气阴两虚虚火上炎者，使用西洋参尤妙。

用量用法

煎汤3~6 克，或切薄片泡茶饮。

西洋参性味寒凉，故中阳衰微，胃有寒湿者忌服。

5. 山药：适宜脾气与肾气均虚弱疲劳症

味甘、性平，补脾养肺、固肾益精。

功效作用

山药为药食同源之补益佳品，能补益肺脾肾脏，既填先天精髓，又补后天之本。《本草经读》记载：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。若大病而需用此药，如五谷为养脾第一品。”补气阴不足，宜生用；健脾止泻，宜炒黄用。

用量用法

煎汤15~30 克， 大剂量则是60~100 克。