以下测试可以判断自身心脑血管的健康情况。

您是否经常心慌、胸闷；

劳累时，您是否感到心前区疼痛或者出现左臂部放射性疼痛；

早晨起床时，一下子坐起来，您是否感到胸部特别难受；

您在饭后胸骨后面憋涨的厉害，有时还冒冷汗；

晚上睡觉您是否胸憋得难受，不能平躺；

您的情绪激动时，是否心跳加快，胸部很不舒服；

您在走路时间稍长或走路速度稍快，便感到胸闷、气喘、心跳加快；

您的胸部是否有时有刺痛感，一般是1~2秒即消失；

您做一些原来很容易完成的活，是否感到特别累，并且感到胸闷、气喘；

您是否浑身乏力，不愿多说话；

您是否有经常性头疼、头晕、耳鸣、视物不清、眼前发黑等现象；

您是否感到思维缓慢、反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中等；

您的腿脚、手指尖或手指是否发麻，摸东西是否没有感觉，洗手洗脚是否感觉不出来水的冷热；

您的手是否发抖、发颤，做一些日常基本工作感到困难；

您是否感到舌头发麻、发僵、说话不利索；

您的睡眠是否很差、梦多或感觉老睡不醒，醒后又感到很累；

您是否难以控制自己，情绪波动较大，经常无故的哭或笑；

您是否时常看什么都不顺眼，对人对事都无原因发火。

如果您对上面的测试有1~2项回答“是”，就说明您的健康已经出现了问题。

如果您对上面的测试有3~4项，甚至更多项回答“是”，那您就务必要及时去正规医院进行脑部血管病变检查，以便早诊断、早治疗。

（摘自《中老年时报》）