在日常生活中，有许多因素可能导致我们的免疫系统受到损伤。根据英国《每日邮报》报道，我们在家中使用的一些生活用品可能含有对免疫系统具有毒性作用的物质。由于在家里,人们往往会忽视它们的风险，下面是一些可能对免疫系统和健康造成威胁的生活用品，请您了解其注意事项或使用替代用品，从而减少其对机体免疫和健康的伤害与威胁。

1.空气清新剂

空气清新剂里含有的苯酚可以刺激免疫系统，导致呼吸困难和头疼，并可能让人的眼睛感到不适，还可能引起皮肤过敏，导致皮肤的红肿和脱皮，甚至可能引发荨麻疹。

注意事项及替代品：避免直接喷向人体，尤其是面部和裸露的皮肤，一旦沾染应该立即用清水冲洗干净。在家中，用苏打水和白醋以及洁净水混合喷洒，也可以吸收异味，从而替代空气清新剂。在房间里摆放一些植物(如橡胶树等)，也有助于除去空气的异味，从而减少空气清新剂的使用。

2.漂白粉

漂白粉的主要成分为次氯酸盐，其腐蚀性极强，而且会释放出有毒的气体，导致眼睛、鼻子以及咽喉受到刺激，引起局部和全身免疫系统的功能紊乱，分泌物增加，大量接触漂白粉还可以导致肺部和头发的受损。在与其他清洁液同时使用时，漂白粉可能大量释放出有毒的氯气。

注意事项及替代品：尽量减少漂白粉的使用，尤其是避免与其他清洁剂合用。对于水池及水龙头上难以去除的污渍，可以尝试使用柠檬皮进行擦洗。

3.地毯

如果不经常进行打扫，地毯中会含有大量的灰尘和螨虫等微生物，可以导致人体发生超敏反应，而且人造地毯中可能还含有一些对人体免疫系统有害的有机化合物。

注意事项及替代品：经常打扫地毯，并尽量购买由天然织品（如羊毛、棉花或黄麻）制成的地毯。

4.洗碗液

洗碗液中大多含有碳酸钠，大量的碳酸钠可能对有过敏体质的人产生皮肤或黏膜的刺激。另外，有些洗涤剂中含有生物性的酶类物质，接触这些酶处理过的衣物也可能会造成免疫系统的损害或引起过敏。

注意事项及替代品：避免皮肤或黏膜直接接触洗碗液，可以使用非生物性的洗碗液。

5.家用电器

电热毯、电视和电脑等很多家用电器中，均含有具有耐火作用的溴化合物。当这些化合物遇热后能释放到空气里，被人体吸入，并可能与房间内的灰尘等结合后落在食物上进入人体，造成免疫系统的功能紊乱。

注意事项及替代品：尽量减少使用电器，例如可以用热水袋替代电热毯，同时注意经常清洁室内的灰尘。在睡觉时为避免吸入溴化合物，应该避免在卧室使用电器。

6.奶瓶

大多数给婴儿喂奶用的塑料奶瓶，都是由人工合成的化合物制成的，其中含有的塑化剂可能会干扰人体的激素分泌，导致免疫功能受损和早熟等疾病。

注意事项及替代品：购买和使用不含塑化剂的玻璃奶瓶。

7.染发剂

研究表明，人体可以通过头皮快速吸收染发剂中含有的化合物，其中有些化合物可以抑制机体的免疫监视功能，可能导致使用者发生膀胱癌等恶性肿瘤。

注意事项及替代品：尽量使用天然的植物型染发剂染发。