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老年眼病的预防

(2023-08-03 09:29:25)
标签:

健康

健康指南

1.定期监测

对血糖、血压、血脂、尿蛋白等生化指标定期进行监测,监测血糖是糖尿病患者监测病情的重要手段。糖化血红蛋白每3~6个月复查一次,血脂、尿蛋白、肝功能和肾功能至少一年复查一次。

2.饮食

合理的饮食控制血糖;戒烟戒酒,预防酒精对眼底的损害;避免暴饮暴食引起眼压波动。

3.行为因素

应合理健康用眼,强紫外线照射会导致白内障发病率高,蓝光对黄斑引起损伤已得到公认。因此,户外活动时应戴太阳镜、帽子等,避免光线对眼睛的损伤。不要在暗室停留时间过长,在暗室工作时,要有柔和的背景光源。浅前房的人不宜散瞳查眼底,如果必须散瞳,应该在眼压检测的情况下进行。

4.情绪与心理

长期不良精神刺激,如生气、着急、抑郁等是青光眼的诱发因素。这些精神刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼。所以平时要保持平稳的心态及愉快的情绪。

5.谨慎用药

一定要详细阅读药品说明书,对于一些易引起眼压增高的药物如硝酸甘油、阿托品及其衍生物要慎用。糖皮质激素长期应用时,要注意对眼压的影响。

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