按照国际通行标准分析，吃饭、穿衣、上下床、上厕所、室内走动、洗澡六项指标，一到两项“做不了”的，定义为“轻度失能”，三到四项“做不了”的定义为“中度失能”，五到六项“做不了”的定义为“重度失能”。虽然国际上对老人的失能程度有非常细致的划分，但是，如果能够在发生失能之前做好疾病康复等治疗，那么，在某种程度上，老人是可以避免或者延缓失能的发生。

对患病老年人群进行功能评估

除了疾病预防和治疗外，对患病人群的功能进行评估，提前做好失能预警和预防，可以改善和降低疾病导致的失能比例，延缓失能情况的恶化或推迟失能的发生。面对老龄化社会，社会各界应重视居家老人的身心功能健康，延长老人居家独立自主的生活时间，提高生活质量和保障老人尊严，最终提高全人群、全生命周期的活力。

积极做好疾病的康复治疗

据统计，在增加老人失能风险的疾病中，排在前七位的分别是高血压、脑卒中（即中风）、高血脂、糖尿病、骨关节病、帕金森病、认知功能障碍。只有积极做好这些疾病的防治与康复，才能有效远离老人失能。需要指出的是，诸如“偏瘫了才需要康复”“残疾了才需要康复”这样的想法是不对的。最新的老年康复理念告诉我们：不能面临失能或已失能后才谈“康复”。

什么是老年康复

广义的老年康复其实就是指对老年人出现的功能障碍进行预防、医疗、功能训练或补偿，调节和适应性处理。因老年康复可以延缓功能障碍的出现，保持较好的生活质量，也称为老年人的“减龄秘籍”。

老人治病同时应进行康复治疗

“康复要从患病后第一天就介入”。对于老年人而言，这一理念更应引起重视。

老年康复治疗的第一原则是早期介入。我们必须摒弃“先出现症状再康复”或“先临床治疗再康复治疗”的错误观念。早期康复不仅能促进老年人功能的保持和恢复，还能有效预防各种并发症和合并症，如血栓、肺炎、压疮、营养不良、肌肉萎缩、关节挛缩等。

老年康复治疗的第二原则是采取综合措施。临床上，常结合学科分为神经康复、骨科康复、心肺康复、老年康复等，每一类又细分为不同的技术。有时候需要多种措施多管齐下，共同促进老年患者机体功能恢复。