居家养老并不是提倡老年人有病不治，相反，我们提倡60岁以上的老人最好每年在正规医疗机构进行1~2次全面的体检。无病最好，有病及早发现和治疗，同时多次体检可以前后对照，有助于提供疾病进展和疗效的准确评估，以便医生调整治疗方向和方案。尤其是高血压、冠心病、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病，及早诊治有利于把疾病控制在稳定、安全的阶段，而不要等到出现脑卒中、心肌梗死、肾功能或呼吸功能衰竭等重要靶器官功能出现严重后果时才去就治，这就无法保证良好的预后和晚年的生活质量。

除了定期体检“小洞早补”，我们也建议已经存在慢性疾病的老年人应当在治疗过程中加强自我检测和门诊随访。

随着保健意识增强，如今市面上正规的血压计、血糖仪和指氧监测仪已相当普及，极大地方便了老年人在家庭监测中了解自身血压、心率、血糖和血氧饱和度等指标的控制情况（参见文末附表），最好还能够用表格形式记录下来。如果能带上这份自我监测的“健康日记”，在就诊时就能方便医生较为全面地判断：疾病是否控制稳定，是否需要调整方案或进一步检查。

不少老年人认为，门诊随访就是配配药，其实重视日常治疗的记录反馈有利于医务人员提供更加切实合理的“个人定制”方案，才能让自身疾病控制于最佳状态。此外，由于老年人记忆力减退，每次就诊前最好做些必要准备：比如写一下自己有哪些疾病，目前在服用哪些药物以及用药剂量，这次就诊主要目的等。这样做既能在有限的就诊时间里让医生快速而较全面地了解你的病况并综合考虑治疗方案，同时也避免自己记不起或想不全，回到家才懊恼有些疑惑的问题在诊室里完全忘了提出。当然，最好还能让子女小辈陪同就诊，一来出行安全有保障，二来帮忙提醒医生所关照的注意事项等。