糖尿病患者自我推拿可以改善血液循环，促进组织代谢，改善心脏供血、活血化瘀、软化血管等作用。此外，还有加速消化与吸收，进而改善胰脏的营养，使胰脏血液供应不足得到纠正，利于胰岛素功能的恢复。常用手法如下：

头部推拿

按摩迎香穴：拇指或中指尖部压在迎香穴上，双手微微颤动，徐徐用力，每次连续300~500次，频率每分钟3次以上。注：迎香穴在两侧鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。

按摩风池穴：大拇指尖部压在风池穴上，其他四指自由摆动，微微用力，每次连续200~300次，频率每分钟100次。注：风池穴在位于后颈部后头骨下，两条大筋外缘凹陷中，相当于耳垂齐平。

按摩头部：用手指紧紧按着头的顶部，微微颤动用力，每次连续做300~500次，频率每分钟100次，速度要快而有力。

腹部推拿

推拿腹部结肠主要运用推、拿、摩、点等手法进行治疗。双手平放在腹部，按顺时针做环形推拿，每次5~10分钟，频率每分钟60~90次。

四肢推拿

手法以向心推拿为主，运用推、按、点、揉等手法。

上肢推拿：一只手放在另一臂的内侧，从手腕部起往里推到腋部，每次3~5分钟，每分钟70~100次。

下肢推拿：双手从大腿内侧的根部往下推到脚腕部，再从足后根部往上回推，每次5~10分钟，每分钟50~80次。

按足三里：用双手的拇指尖部，按在足三里穴处，徐徐用力，每次1~3分钟。注：足三里在外膝下四横指，小腿前侧边缘。