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脚臭的防治与日常预防

(2019-12-25 10:32:14)
标签:

健康

健康指南


严重脚臭患者要使用专业除臭类药物和卫生用品,利用抗菌药物(如浓度 70% 以上酒精),抑制脚上细菌繁殖,从而达到除臭的目的。临床上,针对霉菌感染患者,会给予抗霉菌药膏,需持续使用半年或一年,或是服用口服药物 3 个月等。

如果是细菌性感染,就得使用抗生素药物或药膏。如果是慢性疾病引起的脚臭,就得先将原有疾病控制好,才能避免脚臭发生。

另外,祛除脚臭,首先要保持脚干爽,在日常生活中要注意以下事项:

1. 平时洗完澡后,脚一定要擦干,可用吹风机或干毛巾辅助。

2. 穿鞋时一定要穿袜子,因为鞋子无法吸收太多汗液,出汗量大者,还要每天在出门前再备一双袜子,以便替换着穿。

3. 穿凉鞋有助于透气,但要慎选材质。

4. 出门前,不妨涂抹含铝成分的足部止汗剂,或喷洒除臭爽身粉,可以减少脚汗发生。

中医认为,脚臭与脾虚相关,脾虚的人会手脚多汗、体味重,属于湿热体质。另外,脾虚也跟个人饮食习惯相关,如喜欢进食生冷或冰的食物,或是油炸、辛辣、高糖等食物。所以,脚臭问题在中医上,多用滋阴补气的食物进行食疗,以助敛汗除臭。如有脾虚问题者,可以多吃莲子、莲藕等食物以降心火,或是视个人体质吃些黄芪、西洋参、高丽参等补气。通常只要经过适当治疗,再配以饮食习惯的改变,效果会极为显著。

附:除脚臭中药 4 小方

麻黄根 30 克,丁香、木香、黄柏各 15 克,水煎,每日用以洗脚 3~4 次。一般连用数日即效。

白矾、葛根各 15 克,研末后水煎,每日洗脚并浸泡。一般连用 10 余日可愈。

明矾 30 克,干姜 6 片,水煎,用汁泡脚,每日 2 次,每次浸泡 30 分钟,3~5 天可见效。

防风、白芷各 60 克,川芎、细辛、苍术、白矾各 30 克。共研细末装瓶,用时将药粉撒入鞋内,隔日用药 1 次。或取药末 20 克,放入脚盆内,用沸水冲泡,待温度适宜时洗脚浸泡 15 分钟。一般连用 1 周后可有明显疗效。

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