光阴似箭，岁月如梭，转眼间，我们就步入了老年人的行列。但是，人生易老梦难老， 即使到了耄耋之年，甚或发白齿落，只要心不老，仍然可以活得亮丽，活得潇洒，活得快乐，活得有滋有味有情趣。正所谓：夕阳有梦更灿烂，心有梦想人不老。

人到了老年，不仅躯体向老化方向发展，而且心理也会衰老。不过，心理衰老与躯体衰老是不平行的。心理衰老是一种消极心理，心理衰老会使人加速生理衰退，意志消沉，百病丛生，生活缺乏乐趣，变得渺小自卑，无所作为，严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。

拥有梦想，推迟心理衰老是可能的。屠呦呦在获得诺贝尔奖后曾经讲过：不要只贪念生活的宁静，应该有面对暴风雨的勇气。没有人能够永远年轻，但永远有人从容美丽，美丽不仅是生理，还包括健康的心理。而梦想，毫无疑问是保持心理健康和年轻的超级动力。

80 岁的斯科特，为自己爱好潜水运动而感到自豪，她老了，喜欢“做一些特别的事情”，去圆自己人生的梦。乔治·道森从小家里生活贫困，没有受教育的机会，及至成家立业、生儿育女之后，仍然目不识丁。他常因自己是文盲而感到羞愧。在他 98 岁那年，扫盲教师来到他家，乔治毅然开始学习认字。4 年之后，他出版了第一部长篇小说《索·古德的一生》，同时创造了两项吉尼斯世界纪录——世界上年龄最大的小学生和世界上年龄最大的处女作作者。

有梦想，有追求，就会活得充实，活得滋润，就不会感到孤单与寂寞。当然，由于种种原因，我们或许不会像前面说的两位老人那般幸运，但老年人只要还有梦想，还有希望，还有寄托，还有企盼，还有为此而做出的相应的努力，我们就可以让自己的心中充满阳光，让晚年生活快乐幸福。

这是因为，快乐与幸福，常常并不是体现在事物的终点。人到年老，为梦想，为自己喜欢做的事，孜孜不倦地追求，精耕细作地完善，心旷神怡地把玩，只求耕耘，不问收获，会让自己忘记年龄、忘记忧愁、忘记烦恼、忘记冗杂的琐事。就像孔老夫子所说的“乐以忘忧，不知老之将至”。那日子过得，岂是一个“快”字了得！

梦想不是空想，要树立信心，给予自己新的动力和力量，认真地去追求，去创造。人生易老梦难老，只要让梦想伴随着你，你就可以做一个快乐幸福的阳光老人。你会越活越有精神，越活越有劲头儿，你的生活就会充满阳光。