健康体检是一门科学。哪些人群该查哪些项目，不同的年龄段和生命周期重点检查什么项目是有一定讲究的。

正确的做法是，受检者在体检之前将个人的有关情况和要求详细向医生说明，由专业医生进行综合分析后，根据受检者的身体状况“量体裁衣”，做出既符合受检者健康状况的体检项目又比较经济实惠的个性化方案。自选体检项目时也要征求医生的意见，受家族病史、年龄、嗜好的影响，每个人的身体状况不一样，既不能为了省钱专门选择常规检查项目中几个项目进行检查，因为这样检查出来的结果不能反映出整体情况；也不能撒大网，既浪费医疗资源，又给自身带来没有必要的伤害（有些检查并不是无创、无损伤的）。

除了单位每年提供的常规检查项目外，你可以通过选择一些“加项”来让自己的体检更有效果。

心脏检查：

建议有心律失常、胸闷气短等症状的人，可以增加心脏彩超等项目。

脑部检查：

建议经常头晕、头痛、眼花或自觉一侧肢体无力的人，可以做脑部 CT 或磁共振检查，帮助早期排查疾病。

癌症筛查：

建议 50 岁以上者，最好每年做一次癌症筛查。有肿瘤家族史或相关危险因素的年轻人也要重视这类检查。

骨密度检查：

建议 40 岁以后，腰部、骨盆、背部、膝关节等部位如持续性疼痛者，需要检查骨密度，提早防治骨质疏松。

餐后血糖检查：

建议 40 岁以上、糖尿病家族史、肥胖、高血压患者，除了查空腹血糖外，还应做餐后血糖检测。

乳腺检查：

建议 40 岁以上的女性每年做一次乳腺钼靶检查。有乳腺癌家族史的女性，更应每年做一次乳腺磁共振检查。

前列腺检查：

建议进行体检时增加前列腺超声检查，以便及早发现异常。

眼底检查：

建议 45 岁以上者，应每年检查眼底 1 次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者，更需做此项检查。

口腔检查：

最好每半年进行 1 次口腔检查。另外，通过现代科技进步所带来的一些先进高效的仪器能够更精准地发现并捕捉一些大病的蛛丝马迹，可以帮助受检者及早发现病变，提高生活和生存质量。

10. 其他加项：

低剂量螺旋 CT——发现微小癌变：40 岁以上者、吸烟、居住在空气污染较重地区、有肿瘤家族史者，建议在常规体检的基础上，每年加做一次低剂量螺旋 CT，以便及早发现肿瘤。

磁共振（MRI） ——揪出“看不见”的病：对于有乳腺癌家族史、丰过胸的女性、“三高”人群可通过磁共振检查，早期发现疾病隐患。此外，除骨关节和神经系统外，磁共振也使恶性肿瘤、心脏及脑血管疾病无所遁形，有这些疾病隐患的人群最好在体检项目中增加这项检查。

HPV 疫苗——让宫颈癌发生率减九成：早婚、早育、多产、多个性伴侣、性生活卫生差、长期应用免疫抑制药物或患有免疫抑制性疾病史，以及长期吸烟、长期口服避孕药和从未做过宫颈癌筛查的女性，每年体检时最好增加 TCT 检查。

胶囊内镜——无创伤、无痛苦轻松查肠胃：45 岁以上的中年人最好每 3~5 年做一次胃肠检查，如果有溃疡、息肉，建议一年查一次。有慢性萎缩性胃炎、感染幽门螺杆菌、长期饮食不规律、长期酗酒及吸烟、精神受刺激和爱生闷气的人，以及有胃癌或食管癌、结肠癌家族史者都是高危人群，建议体检时加做胃肠检查。

通过筛查，如发现有异常的项目，再做进一步的专项检查。另外，同一检查项目往往有多个，并构成精细程度的级别差异，医生会根据身体某些异常或病变，以及慢性病情况推荐受检者做进一步的专项检查，有助于疾病的早发现、早诊断、早治疗。