现代人因为各种原因，如长时间伏案工作、长时间面对电脑保持同一姿势、长时间低头看手机，都会导致颈椎不适，很多人会选择前往普通的推拿馆来放松一下。但这些种类多样的按摩手法，却是隐患多多。如果不懂得拿捏分寸的话，很容易引发健康事故。

专家指出，颈椎按摩一不小心就可能引起“中风”，青壮年也不能放松警惕。中风有两大类，在脑出血中间还有一大类所谓的蛛网膜下腔出血，它往往是因为出现血管畸形甚至是动脉瘤，并且经常是在中青年中间发病。虽然脑出血更常见于中老年人或者说老老年人，但是也不是老年人的专利，所以中青年一样不可以放松警惕。

中青年预防中风，首先是不要随便按摩颈后部位，因为这样很有可能会按伤脑血管。吸烟也是引起中风的危险因素之一。吸烟不仅导致呼吸道疾病的发生，带来动脉粥样硬化风险的增加，还特别容易引起冠心病或者脑梗死等与血管堵塞相关的疾病。所以远离烟草是预防中风很重要的一个措施。第三，压力大同样也是引起中风的危险因素，中青年人日常要注意劳逸结合并且要保证科学健康的饮食。