加载中…降压茶真的能够降血压吗？
(2018-01-03 16:50:28)
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健康指南降压茶高血压 |
分类： 养生保健 |
文/小七
提起高血压，似乎上了年纪的人都逃不过。有些老人常年服药，觉得胃不舒服，总担心有副作用，但又不敢停药，怕血压上来有危险。听别人说有可以降压的茶，是可以长期服用的。于是大胆把药停了，喝起了茶。况且茶在中国是很有群众基础的，大家都喜欢喝。那么降压茶真能降血压吗？
答案是否定的。
降压茶是保健品而非药品
让茶来降血压真是难为它了。高血压的治疗是个体化的，是需要由临床经验的医师根据患者的个体情况，综合评估才能制定出来的。
更重要的是，高血压这个疾病虽然由多种因素引起，但是改变生活方式才是解决问题的根本。
如果不改变生活方式，不均衡饮食，不戒烟戒酒，而仅仅用降压茶来调节血压是不可能解决病痛的。
中重度的高血压患者需要长期服用降压药治疗
如果随便停药去喝降压茶，反而容易加重病情，很有可能会引起不良的后果。
茶是很好的饮料
坦白说，从现有的研究证据来看，茶是很好的饮料，但并不能下结论说。
的确，茶中的“活性物质”不少，比如茶多酚、茶皂素、茶氨酸，而且在细胞实验和动物实验中，也展示出了种种健康功效。但是，按照现代循证医学的理念，这些研究结果还远远不足以作为证据，来宣称这些功效。
要知道，科学不是朋友圈，不是随便做几个实验就可以下结论的。细胞实验和动物实验中显示“有效”，只能为我们指引下一步研究的方向。在获得明确可靠的人体试验证据之前，不能说就具有这些功效。
不过，虽然“茶能不能养生保健”还没有定论，但这并不妨碍它是一种健康的饮料。毕竟，茶几乎无糖无热量，香气风味也好。
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