健康大讲堂      运动是最好的良医                                                王正珍

疾病防治        加强H型高血压的防治                                             徐希平

老年支气管哮喘的防治                                     胡明冬 王关嵩

重视老年黄斑变性                                                朱秀安

科学治疗睡眠呼吸暂停综合征                                      叶京英

类风湿关节炎的早期识别与规范治疗                                伍沪生

糖尿病的自我康复方法指导                                        江钟立

益寿抗衰老      中医抗衰老优选方药                                              陈可冀

心理健康是长寿的基石                                            许天红

自我保健        中老年要时刻重视牙周健康——写在全国第24个“爱牙日”            李  刚

老年人特别严防跌倒                                              于普林

秋季常见皮肤病的预防                                            胡绍清

如何度过“多事之秋”                                            胡兴寿

预防静脉曲张的12条妙计                                          王  平

饮食营养        世界卫生组织公布的健康食品介绍                                  李洪滋

蛋白质是生命之源——补充优质蛋白质                              冯仲清

叶黄素和玉米黄素使眼睛更明亮                                    郭  伽

食药两用宝——南瓜                                              沈海源

番茄红素：神奇的抗氧化剂                                        林  琳

葡萄皮和籽更有营养                                              张德纯

中医园地        人体四大虚症与进补                                              舒大丰

滋润秋燥有“二冬”                                              贾佩琰

抗癌战线        肺癌的预防和治疗新知                                            周韶璋

家庭用药        支气管哮喘的合理用药                                            何权瀛

冠心病术后勿随意停药                                            商丽华

科学照护        老年照护知识与技能  第十讲  老年人咳嗽、呕吐、失眠的照护        黄剑琴

心理健康        查查自己的心理衰老了吗？                                        陈  斌

静坐——体验坐忘的轻松愉悦                                      刘  冬

运动健身        养生健身立式八段锦

巧解化验单      疾病化验结果解读⑦  八、血糖的检测                              张  曼

养生康复实录    我怎样预防糖尿病并发症                                          杨润瑞

自我保健是珍宝                                                  何兆奇

药膳食疗        老年黄斑变性食疗药膳                                            刘正才

莲子银耳药膳金秋最适宜                                          胡献国

编读往来        《健康指南》——我全家的医疗保健好医生                          徐振国

《健康指南》带给我康乐晚年                                      熊文炳