华南师范大学退休教师  陈奔涛

    今年82岁了，二十多年前我身患冠心病、高血压、脑动脉硬化、颈椎增生、腰椎脱节、慢性咽炎、牙周炎、胆结石、胰腺炎、前列腺炎等多种疾病。面对如此多的疾病，我并未被吓倒，始终保持乐观信念，认真学习应用《健康指南》所介绍的知识，坚持药物治疗和自我保健，使各种病情逐渐稳定，健康状况逐渐好转。下面谈一谈我带病延年的体会。

一、建设健康快乐的生活

二、找到适合自己的药物

更多详细内容，请见《健康指南》（中老年）2012年第8期。