华中科科技大学同济医学院教授 金慰鄂

    随着个人防癌意识的加强，以及环境污染得到治理整顿，癌症的发病率和死亡率将会大幅度下降。研究证明，只要大家都不抽烟，癌症即可减少三分之一；如果能早期发现并治疗，至少有一半以上的人可以治好。

       防患未然　

    主要是：

(1)戒烟，不酗酒；

(2)尽量少吃腌、熏、辣的食品；

(3)避免食用过量的食品添加剂；

(4)多吃水果、蔬菜和粗粮；

(5)均衡饮食和适量运动，使体重长年保持在正常范围内；

(6)不吃被黄曲霉素污染的食品：

(7)新生儿注射乙肝疫苗，以减少肝癌发生机会；

(8)避免过度晒太阳；

(9)尽量避免直接接触杀虫剂、清洁剂和烟雾等有害物质；

(l0)厨房内安装排油烟机，以清除烹饪产生的含有致癌物的油烟；

(11)避免或减少与致癌物的接触，如放射线、砷、苯，亚硝胺等易引起突变的物质；

(12)始终保持精神愉快和积极上进的精神状态。

    早期普查

    早期普查是制服癌症的关键，开展早期普查，目的是发现癌前病变和早期癌，如慢性炎症、溃疡、息肉、白班、增生等，并进和治疗，将那些已形成的早期癌或癌前病变杀死在摇篮中。成年女性若每年自查次乳腺，所发现的早期癌比率为50%；每3个月自查一次，为70%以上；每月自查一次，则为82%以上。其他癌症也是这样，定期普查，遇到一些“蛛丝马迹”就及时就医，往往可＂防癌于未生，或有癌也可根除”。

    及早发现恶性肿瘤的早期信号。可能出现的特征包括：

(1)脑瘤：头痛、呕吐、视力障碍。

(2)鼻咽癌：反复血鼻涕、鼻塞、耳鸣。

(3)喉癌；顽固性声嘶。

(4)舌癌：舌头有硬块或溃疡不愈。

(5)乳腺癌：无痛性乳房肿,乳头排液。

(6)食道癌：进行性吞咽不畅，伴胸骨后灼痛或异物感。

(7)肺癌：咳嗽、咯血、持续胸痛。

(8)胃癌：中年后发生胃病或老胃病治疗无效。

(9)结肠癌：大便习惯改变伴便血或大便形状变细。

(10)胰腺癌：腰背部疼痛伴进行消瘦。

(11)肝癌：慢性肝炎或肝硬化病人出现进行性肝痛。

(12)子宫颈癌：不规则阴道出血或血性白带。

(13)膀胱癌：无痛性血尿，间歇出现。

(14)阴茎癌：阴茎溃疡不愈。

(15)黑痣恶变：黑痣突然变大，痣毛脱落，出现卫星结节。

(16)急性白血病；不明原因高热、苍白、出血。

(17)淋巴瘤：不明原因的淋巴结肿大，如果您能及早发现，及早就医确诊后及早治疗，因为，所发现的癌症都属于早期，往往可以治疗的。＂亡羊补牢＂，这不能不说是一种防癌的好办法。