七夕浪漫晚餐必备佳品——葡萄酒

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我想每个女孩都希望在浪漫的七夕情人节，拥有一个浪漫的夜晚、浪漫的烛光晚餐与他一起度过。那浪漫的烛光晚餐就必不可少一样东西，那就是葡萄酒。那你知道为什么要选择葡萄酒吗？

原因一：葡萄酒可以营造浪漫的气氛

烛光晚餐被称为情侣浪漫用餐的最高境界，葡萄酒在朦胧的烛光映衬下更加美丽、透彻，营造出轻松、浪漫、温馨的气氛。让人们打开心扉，让两人感情急剧升温。

原因二：葡萄酒营养丰富

葡萄酒的营养成分大部分来自葡萄汁，包括葡萄糖、果糖等多种糖类，酒石酸、苹果酸、柠檬酸等有机酸，钾、镁、磷、硫、铁、锌、铜、硒等矿物质，蛋白质及氨基酸，维生素及类维生素物质如B族维生素、维生素C及肌醇，对氨基苯甲酸、胆碱、生物类黄酮等。

原因三：葡萄酒的保健功能

由于葡萄酒含有多种营养物质，适量饮用有以下作用：

1、防治贫血、软化血管、改善循环、抗动脉粥样化形成。

2、促进消化吸收和防病美容的作用。

3、研究发现，葡萄酒中含有一种非酒精成分“白藜芦醇”，它有抗氧化、抗自由基特性，并具有降低胆固醇和甘油三酯及防止乳腺癌发生的作用。

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   七夕情人节，为你的她（他）准备一桌浪漫的烛光晚餐吧，加上一瓶葡萄酒，为你们调节情调与氛围，不仅浪漫，而且营养健康，还具有保健功效。健康人建议每日饮用葡萄酒100ml一下为宜，对健康有利。

参考文献：[1]鲍建民. 葡萄酒的营养成分及保健功能[J]. 酿酒,2006,03:49-51.

            [2]徐青梅. 葡萄酒的营养功效[J]. 养猪,2013,02:69.

                                         国家二级公共营养师   黄晓童

                                           新浪微博：@黄晓童营养师

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