让宝宝苦不堪言的便秘与腹泻

                               ——【腹泻篇】

    前一篇我们说了关于宝宝便秘的问题，这篇来说说同样让宝宝苦不能言、让妈妈心急如焚的腹泻。

                  http://s4/mw690/a863eefegdcd11eec8d63&690

   一、产生腹泻的原因？

产生宝宝腹泻的原因是多种的，如消化不好、着凉、病毒感染、添加辅食不适应等都会导致宝宝腹泻的发生。但每种原因导致的腹泻，性状及便便的颜色是有所区别的。如果是着凉、消化不好等非病理型的腹泻，可以不用太过担心，但如果是病毒感染引起的腹泻，就应即使就医，以免耽误病情。因此妈妈们应了解不同原因引起的腹泻，便便是什么样子的？好做到心中有数。

   二、不同的便便反应了宝宝的哪些状况？

   1、健康的稀便

    母乳喂养的宝宝，通常排便次数较多，有的每天5~8次，甚至更多。一般为金黄色或是黄绿色，是糊状的软便。有酸味，但是无臭味。这是正常的，随着宝宝月龄的增加，便便会慢慢变得成形。（由此可见，依依的情况是正常的。）

   2、亮起红灯的稀便：

   蛋花样水便：可能是病毒性肠炎。

   绿色稀便：腹部着凉。

   白色颗粒、奶瓣稀糊状大便：消化不良。

   豆腐渣样粘液便：霉菌性肠炎。

   三、腹泻中宝宝的护理：

   1.根据便便的性状，对症治疗。如果是病毒及真菌引起的腹泻要尽快就医。如果是着凉引起的腹泻，因注意给宝宝保暖。如果是消化不良引起的腹泻，应给宝宝选择易消化的食物，如烂粥、面糊等。

   2、保证足够的水量。随着宝宝多次的排便，体内水分的流失是很大的，要给宝宝及时补充水分，以免出现脱水。
   3、饮食清淡。腹泻期间，尽量给宝宝减少肉类的食物，一则是不好消化，二则过于“滑肠”，会给本来就很脆弱的肠道带来负担。尽量以清淡的粥为主要辅食。

   4、保证奶类的供应。对于一岁以内的宝宝来说，奶类仍是其主要的营养来源。因此腹泻期间也要保证奶类的供应，如母乳喂养应坚持；如果是奶粉喂养，可以暂时选择豆类配方的奶粉。豆类配方较牛乳配方对肠道的刺激小且不易引起过敏。待宝宝恢复后再调整回正常的牛乳配方。

    对于月龄小的宝宝来说，妈妈们应密切关注宝宝的便便，不要遗漏了宝宝透露给我们的健康信号！

     本文已约稿，禁止转载，谢谢合作~~

                                    国家二级公共营养师李维维

                                                              新浪微博@维维营养师