什么是高强度间歇训练(HIIT)？

为什么HIIT减脂效果好？

HIIT该怎样安排？

训练时该注意什么？

HIIT训练的计时器是什么？

我与 @chinaFitter_com 创始人-张姝 ，为你带来高强度间歇训练专访，帮你解答HIIT常见问题，让你的健身更有效。请看视频专访 -> http://v.youku.com/v_show/id_XNjQxMDQ3MDA4.html

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NCCPT认证健身教练，MikeLingFitness创始人，上海医科大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，印第安那大学MBA，前健康产业管理咨询顾问…

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