今天晴星期日

今天是清明放假第一天，午觉觉后才有空艾灸调理自己

大金条艾灸足三里，调理脾胃，“艾灸足三里，胜吃老母鸡”，足三里是第一长寿穴，坚持艾灸，腿脚会越来越好！

小金油、小黄条、懒人贴三板斧调理三阴交，可以调理肝脾肾，调理妇科，调理高压高。

昨天懒人贴贴天突，撕下来水还是多，可见外邪没有排尽，今天继续贴！

暖宫贴横贴关元穴，水道穴，既可以补元气，又可以调理血糖！

今后艾灸三天循环艾灸

1，足三里，三阴交

2，水道，隐白

3，太溪，太冲

这样3组循环灸贴，坚持三个月

主要调理下肢无力不稳，膝盖凉和调理血糖

一起做自己的家庭医生，健康优雅到天年