在我们平时的生活当中，只要一提起红糖水相信很多的人的第一反应都是女性在痛经的时候才喝的。的确如此，女性在月经期间喝热的红糖水可以起到暖宫活血的作用，从而可以对女性的痛经起到很好的缓解作用。但是，红糖水却并非只是女性的专业饮品，其实它对于男性的身体健康同样的重要。在我国传统的中医认为，红糖水对于男性的养肝是有很大的帮助的。

　　中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性在外应酬多、工作压力大，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。

　　除此之外，红糖中的硒元素含量是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。

　　由此我们可以看出红糖水其实对于我们的身体健康是有着非常重要的作用的，是不分男性还是女性的。所以，在此小编也建议大家在平时可以适量的饮用的，但是每天的用量最好不要超过15克。