睡觉这是每个人每天在正常的情况下都必要要进行的一项生理行为，一个良好充足的睡眠对于我们的身体健康是非常的重要的。但是，相信大家也都应该清楚，其实在我们的生活当中有很多的人在睡眠当中往往会说梦话、咬牙等。那么，这到底是什么原因呢？它对于我们的身体健康是否会有影响呢？下面就来简单的给大家总结介绍一下。

　　说梦话：说梦话要先声明一下小孩子不论，因为小孩子他自己的控制力还不够，这是指大人说梦话才要论，大人说梦话的话，就是本身精神有点问题，白天的工作让他有点压抑住，所以晚上会这样讲出来。

　　磨牙：其实很多人磨牙就是缺乏安全感、压力大，然后爱鸣不平，就是因为他个性里面觉得有什么他要讲出来，所以常常会吃暗亏。

　　嘴巴打开：在中医学来讲，张口是你的脾脏不好，因为嘴唇是脾脏，那中国人讲养气，那你嘴巴张张，睡觉的时候气都漏出去了，所以它可能会影响命运；由于你的元气外泄，身体的健康可能有点问题。

　　打鼾：打鼾有分两种，一般人跟胖子；一般人的话是性情比较暴躁好斗，容易招人家陷害，另外如果他是胖子，鼻鼾如雷是因为随遇而安，只是通常他的寿命可能比较不高，因为打鼾是气一直岔出去的关系，可能寿命方面有所影响。

　　以上这几点就是给大家所简单总结的，希望大家能够认真的进行了解哦，有时间不妨和自己身边的朋友们交流一下呀，即使不把它当回事看，也可以成为大家茶余饭后的所谈论的一个话题嘛。快快支持吧！