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“你爱吃甜甜圈吗?”
“Yes!”
“那你想长的像甜甜圈一样圆吗?”
“Oh,No!”
很多人认为蔬果固然健康,但是口感单一。
人们更倾向长相甜美口感丰富的加工食品。
虽然有时我们也忌惮这些加工食物的高热量,
但是它们太可爱了,太美味了,
禁不住的诱惑
让我们吃成了食物的样子!
如果你不能积极合理的搭配你的饮食,
那么你会长的越来越像你爱吃的所有高热量的食物!
从今天开始关注食物的高低能量搭配,
关注北京市营养师协会微信微博,
转发你在减重过程中的困惑和需求并@ 三位好友,
会有令你意想不到的惊喜!