本文摘自亦舒散文集《舒云集》（东方出版社）

瘦子

我这个人有肥胖恐惧症，一直长期节食，是个瘦子。

最近香港气温突然下降，受寒流影响，天气转冷，低至摄氏五六度，瘦子差点儿没喊救命，真是吃勿消。下班回到家中，连忙开着两只暖炉，缩在房间不够，索性钻进电毡里不出来，没勇气走到客厅，嘴巴嚷着：“冷啊，冷啊，如离恨天呵。”十分无聊疲懒。

因为身体缺乏脂肪保护，穿多少衣服都不够，一个上午，在公司里，我跟同事说：“我不行了，我要告假，好辛苦，我想回家休息。”非常没精打采。

同事替我加一件毛衣，叫我坐着。说也奇怪，添件衣裳，忽然精神就来了，也就明白，饥与寒同样难熬，唉，瘦子的苦处。

走在街上，更觉离谱，友人问我：“不见得比英国更冷吧？”我叫：“什么英国，比西伯利亚还冷！”手脚僵硬不听使用，鼻子里尽流水，眼睛泪汪汪。

后来思想搞通了，除了吃没法子，于是采取食补，吃了十天，马上腰围增加，立竿见影，非常可怕，冷是不冷了，因为天气回暖，可是双眼一低，马上看见自家的肚腩，摇头叹息之余，看看窗外的阳光，又下决心，一定要恢复瘦子面貌。

健康

全家节食，目标是每人减却五磅。

方法是什么都吃，但是只吃一半，每日傍晚，在小路上散步三十分钟。

三个月后，结论是饥饿系非常痛苦的一件事。

结果只有两人成功，一人依然故我，其中有人忽生野心，想再多减五磅，但身体机能严重抗议，体重进入平台状况，只得作罢。

为什么减轻体重？当然是为着健康问题，北美洲拉响警报，政府忠告市民：必须尽力维持健康体重，肥胖可导致三十余种严重疾病，医疗体制不胜负荷。

都说减掉这五磅不难，维持这五磅永远不回来才最最辛苦，有时一顿美食七道菜，已经不止三磅，下午茶吃掉半打新鲜出炉蛋挞面不改色，吸收能量惊人。

暑假一家人都胖些，开学后比较辛苦，起早落夜，体重锐减。

略胖是好事，心广体胖嘛，一有什么事，寝食难安，立刻又瘦又干。

又一个人生活是否适意？也靠这三两磅宽容，什么都讲中庸之道，切记笑容满脸做人，得不到的人与事，不宜多想。

亦舒一直以小说为人称道，寥寥数笔便勾勒一个故事，三两句话已是缠绵悱恻，令读者顿生无限遐思。其实，亦舒的散文中才真见风骨。散文“随心”系列，精选亦舒为《明报》等报纸的副刊专栏写的杂文。