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西红柿大茴焖鲤鱼

(2013-08-30 16:46:28)
标签:

美食

西红柿

大茴

鲤鱼

葱姜

分类: 各种鱼类

 

西红柿大茴焖鲤鱼

这阵很少做鱼,老公和女儿都嚷着要吃鱼。每次他们去小区的花园那里,看到我家种植的大茴,都会感叹一番,终于今年长出来了,这次一定得好好保护,不能再让冬天冻死了。这是老公爱吃的调味品,特喜欢用这大茴叶子焖鱼,每次做鱼老公都会去掐一些叶子回来焖鱼,其实这大茴就是专门焖鱼的,这是我爸爸从他家乡特意带回来的,种在花园里,这是根生植物,每年的春天都会长出来,秋天开花结种子,第二年春天可以发芽长出来,反复这样越来越多,谁知道被哪位爱劳动的人士不到秋天就砍了,结果2年后不知道怎么回事又长出一颗幼苗,祈祷别在被砍了!!

鲤鱼味甘、性平,入脾、肾、肺经;有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气;对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益;鲤鱼对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果。
 

料:新鲜鲤鱼、西红柿
辅料:植物油、盐、酱油、白糖、料酒、香葱、姜、大茴叶、辣皮子
做法:1把鲤鱼收拾干净洗净,切块用盐、料酒腌制一会,葱姜洗净切末,辣皮子洗净切末
2把西红柿洗净切块,大茴叶子洗净
3热锅凉油加鲤鱼块,煎到两面金黄色捞起 
热锅凉油加葱姜辣皮子小火炒出香味,加鱼块、烹上料酒、酱油、盐翻炒均匀
5加水、西红柿块、白糖一起焖到鱼块入味,加大茴叶子、鸡精,大火收汁即可
西红柿大茴焖鲤鱼


煎鱼一定的锅烧的特热,在加凉油
烧到6成热加鱼块 ,这样煎的鱼整不碎

 

西红柿大茴焖鲤鱼

 

 

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