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美食豌豆糯米粉葡萄干烤箱 |
分类: 面食 |
现在是豌豆大量上市的季节,但是价格不便宜,街头的流动的小商贩卖10元一公斤,而且那称很不标准,买下来一公斤只有800-900克左右,那算下来就是十几元一公斤。去了市场价格也差不多,就有一位摊主,价格是6元一公斤,而且特别的新鲜。这位摊是市场的生意最好的一家,每次去买菜,都有排队的现象,她的菜不仅新鲜价格低廉,品种齐全,而且不缺斤少两,因此赢得了不少老顾客,都雇了好几个人帮忙卖菜收钱。摊主说这些新鲜蔬菜都是自己去菜农地里去采购的,没有中间商贩的差价,所以新鲜价格低廉,因此生意比原来好了多少倍。这种销售模式很值得推广,商贩和顾客都可以互惠互利。
豌豆:补肾健脾、除烦止渴
促进生长发育。豌豆蛋白质含量丰富,包括人体所必需的各种氨基酸,经常食用能促进生长发育,尤宜儿童食用。
抗菌消炎,能增强新陈代谢。
豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素c和能分解体内亚硝胺的酶,因此有抗癌防癌的作用。
防止便秘、顺通肠道、排毒养颜。
主料:带壳豌豆300克、糯米粉270克
辅料:植物油
、葡萄干20克、白糖粉50克,打好的豌豆汁350克
做法:1把豌豆洗净去壳,
3把醒好的面团用手揪一块,压成圆片,加葡萄干,搓圆压成小圆饼
不能烤的时间过久
不喜欢吃甜味的,和面团的时候不加白糖粉
也可以打豌豆汁的时候加白糖一起打碎
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