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炸南瓜丸子

(2013-08-13 11:29:02)
标签:

美食

南瓜

丸子

油炸食品

白糖

分类: 家常菜

 

炸南瓜丸子

好久没有做丸子了,5元买了3个大南瓜,用一个大南瓜了炸了丸子,女儿看着一碗金灿灿的南瓜丸子,笑的一手抓了两个。女儿和我一样爱吃各种丸子,特别是吃火锅,麻辣烫类的,一定得点好多各种丸子。因此我在家也爱炸各种丸子,用保鲜袋装好,放在冰箱保存,吃火锅、砂锅都会下一些丸子。

南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

禁忌:南瓜不可与羊肉同时烹调。
黄疸不适宜吃南瓜。
常食南瓜对防治糖尿病、高血压很有帮助,也是肥胖者的理想减肥食品。南瓜是很好的暖胃食品,体寒者可以多食。 

主料:南瓜、糯米粉、面粉
辅料:植物油、白糖粉
做法:1、把南瓜去皮,切小块,用蒸锅蒸熟,加白糖粉,拌均匀,用勺子压成泥 
2加糯米粉和面粉一起拌均匀, 揉成软面团,用手楸一块,搓成小丸子
锅中倒入植物油,油烧至五成热时,下丸子坯,开中小火炸
4用露勺不停的往下压, 
丸子炸至金黄时,关火,利用油的余温再虚炸二至三分钟后,捞出沥油
炸南瓜丸子


蒸熟的南瓜有很多水,可以把水倒掉
搓丸子时,如果软面团沾手,抹上植物油再搓
喜欢吃糯米粉的可以全加糯米粉 
也可以把面粉克糯米粉对半的加
 
炸制过程中,需要不断推压
这样受热均匀,膨胀效果好,颜色也均匀

炸南瓜丸子

 

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