能同时兼顾营养和美味,当然容易得到宠爱【茶树菇肉片】

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茶树菇肉杭椒桂皮花椒生抽杂谈 |
分类: 家常菜-猪牛羊 |


第三,生理机能,有保健药用功能,食后能参与人体的代谢,维持,调节或改善体内环境的平衡。茶树菇性平,甘温,无毒,有清热,平肝,明目的功效,可以补肾,利尿,渗湿,健脾,止泻,民间常用于治疗腰酸痛,胃冷,肾炎水肿,头晕,腹痛,呕吐等症。还具有降血压,抗衰老和抗癌的特殊功能。因此被民间称为“神菇”。
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今天这味茶树菇肉片,用到的主料就是茶树菇和瘦肉片,其它材料当然首当其冲的就是来自公婆家的茶油,我们家也就这一种食用油,管它什么这个问题,那个问题的,家里自制的总不会有问题,少许盐,生抽,姜蒜,桂皮,花椒和大量的青椒圈(今天用的杭椒,刚好朋友送来了一些).农家做法也无非就是这样.
做法:
1.肉切片,用姜丝,生抽,油腌制半个小时
2.青椒,蒜切片,杭椒切圈备用
3.干茶树菇泡发控干水备用
4.锅烧热(达到不粘的效果,细节点击这里),放入桂皮和花椒后再放入茶油
5.锅足够热,应该油下去就冒烟了的,趁热放入肉片,滑散
6.变色,水收干后放入茶树菇,盐,生抽,炒匀了,加入少许水,稍微焖焖
7.水收干后放入青椒圈,断生就可以淋点香油起锅了.





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今天这味茶树菇肉片,用到的主料就是茶树菇和瘦肉片,其它材料当然首当其冲的就是来自公婆家的茶油,我们家也就这一种食用油,管它什么这个问题,那个问题的,家里自制的总不会有问题,少许盐,生抽,姜蒜,桂皮,花椒和大量的青椒圈(今天用的杭椒,刚好朋友送来了一些).农家做法也无非就是这样.
做法:
1.肉切片,用姜丝,生抽,油腌制半个小时
2.青椒,蒜切片,杭椒切圈备用
3.干茶树菇泡发控干水备用
4.锅烧热(达到不粘的效果,细节点击这里),放入桂皮和花椒后再放入茶油
5.锅足够热,应该油下去就冒烟了的,趁热放入肉片,滑散
6.变色,水收干后放入茶树菇,盐,生抽,炒匀了,加入少许水,稍微焖焖
7.水收干后放入青椒圈,断生就可以淋点香油起锅了.





说点题外话吧,这食物呢,就真的各有各好,我认为好吃的呢,未必和你胃口,能取长补短是最好了,但是中庸了又怕来个四不像,遇到这种时候了,我的做法就是我想怎样就怎样好了,不是大是大非的问题呢就让他去吧.