2014-5-7 星期三，雨，有风，凉

去年练摇船时的情景

今天下了一天的雨，只有在家呆着。

现在真的不喜欢吃米饭，早餐吃的饺子，中午吃的手工面，感觉都很爽，晚饭估摸着有几天没吃过米饭了，想着偶尔吃一吃看看如何，结果只吃了半碗米饭，这还是在小菜很合口的情况下勉强吃下去的。唉，看来老羊的口味变了，变成喜欢面食了。

在家没事就练练体能吧，简单的动作还行，当做到“摇船”这个比较难、专门训练背部肌肉的动作时，居然只能摇一下了，第二下摇不起来了，唉，体能下降的也太厉害了，回想起去年跟着老周练体能的那段时间，摇船每次练三组、每组十个，那时的身体机能杠杠的。

不急，慢慢来，慢慢练，相信总有一天会恢复到去年年底的状态的！