标签:
365高尔夫体育心得体会 |
分类: 心得体会 |
2014-5-6 星期二,阴雨,有风,凉
今天广州的气温大约20C°左右,但感觉很阴冷,湿度很大,可能与我呆在家里缺少运动有关。
这种天气最好还是老实点,呆在家里别出门。睡眠和胃口依然很好,全天都吃面食,早上是北方馒头+玉米棒子+牛奶,午餐是香肠手工面,晚上吃香菇肉馅饺子,嗯,现在的胃口就是个北方人的胃口。
上午练了练体能,主要练了练身体的柔韧性和腰腹的力量,今天增加了握杆和击打的练习,期待着雨停了之后去练习场能马上将动作找回来。
中午睡了个午觉,起床便通过网络观看了LPGA的、乐天锦标赛的录像,想象自己就是魏圣美,每每击球前先将动作过过脑子,然后选择球杆和击球的方向,看看和小魏女士一不一样,嗯,这样看比赛感觉很有一种身临其境的参与感。
唉,已有三、四个月没有怎么摸杆了,手上的茧已经消失,光溜溜的,抓起杆来感觉左手有点不习惯,击打时还可以。由于打的是软垫,也不知击球的效果,在家也只有这么练着了。
前一篇:125@365下雨在家练
后一篇:127@365体能下降的很厉害!