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吃葡萄快速减肥法

(2012-08-15 14:33:01)
标签:

健康减肥

葡萄减肥

水果减肥

快速减肥法

维生素c

美食

分类: 减肥瘦身
  葡萄是最市场上最常见的紫色水果,八月是吃葡萄的时节,葡萄中含有丰富的有益元素和维生素,可以促进消化,帮助新陈代谢,让MM体内的脂肪和毒素快快排尽,清爽一身。另外,葡萄中的类黄酮也是一种强力抗氧化剂,是抗衰老的绝好物质哦。最近在网上看到有人说吃葡萄可以减肥,但是怎么吃葡萄才减肥呢?下面就来看看如何吃葡萄快速减肥吧!

  怎么吃葡萄:清洗葡萄时不要用盐水泡,用清水冲洗就可以了,洗干净后连皮一起吃更有营养。葡萄和猕猴桃搭配是减肥果汁中的好选择,猕猴桃富含维生素C,抗氧化物质有清脂、消毒的功效。MM们还可以自己酿造葡萄酒,每天睡前喝一杯,美容又减肥。

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