每逢佳节胖三斤

错 ，是三公斤

哈哈 ， 一点都不夸张

每天胡吃海喝，一不克制

体重 BIU BIU 的往上升

养猪般的年就要过完了

接下来就要过兔子般的生活了

吃草 吃草 吃草

重要的事要说三遍

给肠道刮刮油

酸奶绝对是首选

食材：鲜奶300克  发酵乳酸奶两大勺 细砂糖5克

做法：

1、将器皿用热水消毒后沥干水分。

2、牛奶倒在小锅中，加入糖搅拌，小火煮至糖完全溶化。

3、关火后，倒入酸奶搅拌均匀。

4、倒入器皿中。

5、放入面包机，按酸奶发酵键，8小时后程序完成即可。

6、取出放入冰箱冷藏后风味更佳。

7、撒上干果和放入草莓即可。