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【红糖燕麦吐司】健康粗粮面包在家轻松做

(2014-12-16 09:11:55)
标签:

红糖

美食

燕麦吐司

面包机

杂谈

分类: 【烘培学习】

  作为一个南方人,我面粉不熟”,和面、揉面、发酵的过程也是在网上看了很多贴字才知道是虾米回事。只是自从学会做面包很少出去买,再吃外面的面包觉得味道好假,不过对比起中餐烘培面包做的少,因为人懒,揉面是软肋,做过几次手工的,累!

 

一直都觉得做面包不是件容易的事。看到怦然心动的面包也会忍不住尝试,但当揉到要s的面团发酵失败的时候...一万个字都不足以表达我那时落寞的心情。难过提不起劲,没动力也觉麻烦也就搁浅着。

 

只是人生有些事情就是奇妙。机缘巧合下我有了人生中第一个面包机,当时按食谱方子,按下按钮,2个多小时制作中,寸步不移地守着,透过透明小窗户一直往里头看……做出来的成品甚至比一些外面卖的吐司还要好。

 

那赶脚:“做面包其实也不难嘛哈哈”

 

从最简单基础吐司捣鼓:白土司到有内陷的红豆土司椰蓉土司……再就开始跟烤箱结合:面包机和面,加料后再让烤箱接着烤。乐趣多了起来~

 

 面包机现在在我的生活中变得不可或缺我慢慢地发现烤面包这件事情融入了生活当中,用面包机烤简单,洗也方便。吃晚饭前放原料到面包机选择自动程序,吃完饭正好揉面结束拿出面团整形,睡前烘烤结束,第二天早餐搭配牛奶沙拉水果再煎个蛋吃,动力满格。不折腾更容易当成习惯,当自己做面包变成生活中固定的一个事情,和人天天早上去买包子吃是同概念。

 

         比起那些高大上的烘培我钟爱操作简单的配方,前期准备和后期收拾会损耗我对烘焙这事的美好程度。我并不羡慕那些法式的、造型精巧的制作,更喜欢那些随手就能做的家庭点心。它们不精致不华丽,却有浓浓的家庭味,和我们的生活贴得很近。

 

        女人的睿智在于精致生活,不紧不慢的节奏,面包机的出现,节省时间又不再被面粉搞满身。零基础不用怕,有了面包机在家也可以轻松面包,告诉你厨房多有趣!(ps:纯个人观点哈哈,不是虾米托哈)

  


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    红糖燕麦吐司  =

 

|材料

 

高筋面粉..................... 220

 

鸡蛋 ........................ 1

 

红糖 ........................ 20

 

牛奶..................... ....110

 

 .................... .......2

 

橄榄油.........................20

 

燕麦........................ ..30

 

即发酵母.......................1.5


 

 

|制法

 

1.将鸡蛋打入面包桶,倒入牛奶放盐红糖

 

2.倒入高粉后放20克燕麦

 

3.高粉上挖一小坑,倒入酵母启动和面程序,和面15分钟。放入橄榄油再和面”15分钟

 

4.取一块面团可拉出半透明的薄膜,破洞边缘光滑。启动酸奶/发酵程序,发酵1小时。面团发至原来的两倍大,用手指在中间戳一个洞不回缩就表示基础发酵完成了

 

5.发酵完成,表面刷全蛋液。在面包顶部撒上10克燕麦,启动烘烤//程序,烘烤30分钟,烧色选

 

6.烤完取出放凉后切片保存

 

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|小贴士

 

1.面包机是先液体再固体的顺序投加,要注意的是发酵粉不要直接接触到糖和盐,以免影响酵母的活性。

 

2.面粉品牌的不同面粉的吸水率也不同,初学者在添加液体时不要一下子全加进去,要根据面团的情况再酌量增减。

 

3.用面包机揉面是个省力省钱的方法,我的面包机揉2个程序大约40分钟就达到完全阶段,机器不同,时间也不是恒定的,只要能揉到完全阶段,面包的口感就会是柔软的。

 

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