加载中…米寿老翁谈保健养生之四
(2023-09-11 21:08:47)
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四：我为什么戒烟四十一年未复吸：五十多年前人们不知道吸烟的危害。我本不吸烟，1967年我在精神病医院住院干一天义务劳动，医院发一包烟，我吸烟上了瘾，出院后一个月要用一斤半土烟叶卷喇叭筒抽。一九八二年我家出了第二个大学生，为了供三个孩子的学费，不得不下决心戒烟；我把考上武大的儿子送上去武汉的火車之后，到中药店买了二毛九分钱戒烟中药材，煎水煮鸡蛋服了之后就戒断了，但是有同事学我服中药戒烟，却失败了。我认为戒烟主要靠毅力。
上世纪七十年代末，当政者仍不提倡戒烟且鼓励青年抽烟，我外甥张北斗先生当年出席陕西省优秀下乡知识青年代表大会，获得包括【金丝猴牌】及【中华】等名烟十余包。北斗父子都不抽烟，于是姐姐寄给抽烟的我，我得以在戒烟之前抽上当年最贵最好的卷烟。我戒烟以后，同事们多拿好烟诱我复吸，我就笑着推脱：“一块零八一包的金丝猴我也抽过，不就那个味，谢谢！”所以我没抽过过滤咀烟。
维持毅力可算经济账，我当年抽土烟喇叭筒之外，有时也得买点八分，两毛左右的卷烟外出时抽；总共一个月也得花五到六元人民币，相当于一级工资。八二年拔尖提薪一级，我校有两个名额，领导宁愿作废也不肯加给我，因为我加一级就和领导平级了。我就下定决心戒烟，戒了烟也就相当于加了一级工资。我用「阿Q精神胜利法」平了怨气，增强了毅力，保证了戒烟成功；所以当我知道吸烟的危害后，倒很感激当年的领导，要是他们给我加了薪，我也许不会有戒烟的决心，大量吸焦油含量极高的土烟，十有八九会患上肺癌，可能早就呜呼哀哉了。吸烟的人们不妨也算算您吸烟的经济账，您也许会大吃一惊，怎么花了这么多，还是戒了好。
我相信科学：时刻提醒自己吸烟有害健康，这是大家都懂的就不多讲。我的子女都知道我为了供他们上学戒的烟，所以他们都不抽烟。他们有时也获得一包如【和天下】之类的好烟送回家以待客，我也从来不抽。
有意戒烟的人们不妨试试我戒烟的方法，中药“地龙煮鸡蛋”服后几天吸烟很不舒服，有助于戒烟，但十天之后就全靠毅力了。
下文谈谈我喝酒防止酒精肝的作法。
上一篇谈眼保健，在微博发表三天阅读者过二万，谢谢博友厚爱。
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