今天看了订阅号，提及三个词“要有耐心、要有耐心、要有耐心。”

突然我的小小心脏“咯噔”一下，一句感叹句涌上来“我怎么如此烦躁？”

为什么我现在如此烦躁？

急匆匆地每天去列清单，急匆匆地去倒杯水喝，急匆匆地进行英语翻译，急匆匆地去记录时间，急匆匆地在每日目标清单中去打勾...

我开始问自己问题：

我是为了完成目标而完成目标吗？为了打勾而打勾吗？打勾了，就算真的完成了吗？我为什么如此烦躁？是因为觉得时间来不及了吗？是因为每天的任务都没有完成吗？

回答是：

我是为了完成目标而完成目标，我是为了打勾而打勾的。打勾了，我自己默认自己就是做完了。我很烦躁的根本原因就是前一条的答案。我在为了学习而学习，我没有吸收，我没有复盘，这些东西都还不是我的。我花了大量的时间，其实全部都是浪费的，因为我花完的时间，当我夜晚躺在床上的时候，我压根想不起来我学到了什么。于是我焦虑，我失眠。

学习中，应该重视量还是重视质？

常说量变达到质变，这句话一定程度上促使我为了追求量，而完全不顾及质。总认为如果我的阅读量上去了，总有一天突然，我就学富五车了。但是量变达到质变，这个定律可以用在所有的事情上吗？或者说，可以用在学习这件事情上吗？

似乎我已经忘记了量变达到质变，也是有前提的。比如，在学校的时候学习文言文，要求背下来，不是说拿到书，老师说背吧，我就背了。而是会讲解文言文，试图让你在理解的基础上去背，如果你理解不了，那才直接去背。小时候，背唐诗宋词，也是一样。老师会讲解诗词的含义，讲解完了才去背。只有当发现你压根理解不了的时候，才会直接让你背的。再拿高三学习生物的时候的例子 ，我们基本的学习内容就是反复做试卷，一份试卷要做好多次，为什么?因为生物课的一些内容不是那么好理解的，那么在你无法理解的时候，就是反复做反复做，做大量的试卷，别无他法。

所以追求量变达到质变的前提就是，当你不能理解，当你有你的局限的时候，你就去追求量，在追求量的过程中，还要去思考自己能不能理解，不能理解就再追求量。而当你能理解，能思考的时候，你就应该去追求质，再去追求量。因为你学习的目标就是理解你所学习的东西，化为自己的东西。

那怎么追求质呢？

英语学习时，对于每天的文章进行翻译，将重要的字或句子，写一遍，感受一下。翻译完成后，整篇文章再想想写了些什么。在晚上的讲解后，整理笔记，把比较经典的句子和单词摘录下来。

在订阅号等碎片化的阅读后。都要进行总结，写下学习的内容。不要就看过就完事了。如果写不出内容，那就把原文章打一遍，增加记忆。

那么我只有这么点时间，如果我还要复习，还要整理笔记，那么我能做的事情又减少了。怎么办？学会取舍，相信高质量的学习胜过一切。

但是请记住：

千万不要以为你看到了一篇文章，非常精彩，收藏一下，将来再好好看。那你太高估自己了。