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　　近日，我应邀参加了一个心灵菩提班的讲课。在与大家交流时，有三位僧友对“十式瑜伽”中的“旋转式源于转佛塔、转经筒”这一理念产生了浓厚的兴趣，并从佛学上进行了系统的阐述，让我深受启发。他们坦言对“十式”有一种似曾相识的感觉，其中一位12岁（处于生长发育期，骶骨尚未愈合）出家的僧人说，自己由于长期打坐，腰椎出现了问题，之前曾有位师父向他推荐过类似“十式”的体位动作，这次从理论上系统了解了“十式”，让他看到了治愈腰疾的希望。

　　“十式”来源于佛学，但愿它能为有缘的僧人带去健康和修行。