加载中…体味人生 感悟健康
(2013-06-08 15:06:18)
标签：
健康 |
分类： 十式养生法 |
各位博友，我的《瑜伽梦》一书出版，得到了众多友人的支持和关爱，非常感谢大家。尤其是河北省政协副主席、省科协主席、河北医科大学副校长段惠军同志对本书给予了充分肯定，还特别在百忙之中抽出时间为书作序，让我倍受鼓舞。现将段主席所写的序献出来，与大家分享。
体味人生 感悟健康
看到怀明主席的《瑜伽梦》十分高兴，这是他从医从政几十年的心得体会和经验积累，也是他十几年修习瑜伽的认识升华和人生感悟。我想，在当今世界上没有一个人会否认健康的重要性。但实际生活中，我们却总是在失去后才真正体会到健康的珍贵。人生最痛苦、最后悔的事情莫过于“已失去”。
我从医多年，看到和听到过无数这样的例子，他们那种失去后的沉痛和无措，那种期盼重新获得健康的愿望深深的震撼着我的心灵。事实上，当今社会很多人都是受困于无知，早谢于无为。我们普通人群接收的健康信息良莠不齐，有的甚至相互矛盾，缺乏系统性和科学性。群众渴望获得权威、科学的健康知识，这个需求一直是我们科普工作者亟待普及的课题。怀明主席长期从事医药卫生管理工作，客观上为他接触名医名家、了解新知识、新理念提供了平台，开阔和丰富了视野，他用自己的亲身经历践行了科普工作者的这一使命。
初识怀明，他年过50，却身姿挺拔、神采奕奕，浑身充满着健康的气息。他告诉我他修习瑜伽已经十几年了，我心有所触：一个公务繁忙的男士，能够持之以恒、亲力亲为修习瑜伽十几年，实属不易。他善于学习和思考，博采众家之长，把身心成长过程中的感悟和体会融为一体，他的这种“在生活中实践，在实践中求证”的精神正是他成就这本书的力量源泉。他曾著有《糖尿病预警》、《健康需调心》等作品，从作品风格中可以看出，他长期从事医药卫生管理工作的实践锤炼出的严谨求实的作风。本书秉承了他的一贯风格，语言平实、便于操作。从十个体位动作入手，到关注呼吸、调整情绪、培养良好的饮食习惯，这一套完整的理论和实践方法将古希腊名医希波克拉底“最好的医生是你自己”的理念进行了生动的诠释。
时光不会倒流，这是自然规律。但怀明和他身边许多十式瑜伽修习者身体状况无论从医学的生化指标还是健康的客观评价标准上都得到了明显改善，重新收获了青春和健康。我相信一部作品的好坏并非取决于有多少读者去翻阅，而是你收获了多少由衷的喜悦。相信大家会在阅读和不断实践中拥有年轻和健康的身体，享受幸福和快乐的生活。
初识怀明，他年过50，却身姿挺拔、神采奕奕，浑身充满着健康的气息。他告诉我他修习瑜伽已经十几年了，我心有所触：一个公务繁忙的男士，能够持之以恒、亲力亲为修习瑜伽十几年，实属不易。他善于学习和思考，博采众家之长，把身心成长过程中的感悟和体会融为一体，他的这种“在生活中实践，在实践中求证”的精神正是他成就这本书的力量源泉。他曾著有《糖尿病预警》、《健康需调心》等作品，从作品风格中可以看出，他长期从事医药卫生管理工作的实践锤炼出的严谨求实的作风。本书秉承了他的一贯风格，语言平实、便于操作。从十个体位动作入手，到关注呼吸、调整情绪、培养良好的饮食习惯，这一套完整的理论和实践方法将古希腊名医希波克拉底“最好的医生是你自己”的理念进行了生动的诠释。
时光不会倒流，这是自然规律。但怀明和他身边许多十式瑜伽修习者身体状况无论从医学的生化指标还是健康的客观评价标准上都得到了明显改善，重新收获了青春和健康。我相信一部作品的好坏并非取决于有多少读者去翻阅，而是你收获了多少由衷的喜悦。相信大家会在阅读和不断实践中拥有年轻和健康的身体，享受幸福和快乐的生活。
段惠军
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