今天，你笑了吗？

笑，从中医学来讲它是情致的表现。

作为一名数学专业毕业的学生，怎么也不会想到，我会有幸接触到中医学并学习中医学。刚参加工作的时候，学院的领导说“身在中医，就要了解中医”，于是我开始翻阅中医基础理论，第一次感受到中医的博大精深。2013年，学校开展中医基础知识普及培训，要求非中医专业的教师学习中医知识，我再一次翻阅了中医基础理论,并系统的学习了《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》。

《中医基础理论》（孙广仁、郑洪新主编，2012年7月）是中医学课程的基础，从绪论部分，我们可以了解中医的起源与发展历程，中医经典作品《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》，都是值得阅读的。《中医基础理论》的各种学说中，使我感受最深的是中医的七情致病学说。

七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种正常的情志活动，属于正常的精神活动范围。当七情过于强烈或持久刺激，超越人体的生理和心理适应能力，导致机体脏腑精气功能失调或人体正气虚弱，对情志刺激的调节适应能力低下，导致疾病发生或诱发时，因病起于内，故称七情内伤。五脏产生七情 “人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。

怒则气上。过怒则使肝气上逆，血随气涌，并走与上，头胀头痛、面红目赤、呕血、昏厥。《三国演议》中，诸葛亮深知周瑜气量小，略施小计三次激怒周瑜，而致周瑜在暴怒之下伤肝，肝气上逆喷血而去。

喜则气缓。过喜则心气涣散，心气暴脱，神不守舍，注意力不集中，甚至神志失常，狂乱，大汗淋漓，气息微弱，脉微。《儒林外史》中，范进二十多次落第，饱受屈辱和痛苦，在年老时突然中举，过于高兴，导致癫狂。

悲则气消。过悲导致肺气消耗，气弱不振，意志消沉，精神不振，气短胸闷，乏力懒言等。“悲则心系急，肺叶不举，而上焦不通，荣卫不散，热气在中，故气消矣。” ——《素问·举痛论》。人在强烈悲哀时，可伤及肺，出现干咳、气短、咳血、音哑及呼吸频率改变，消化功能严重干扰之症。《红楼梦》中，林黛玉 “六脉皆弦，因平时郁结所致”，多愁善感、悲忧伤身。

恐则气下。恐惧过度，使肾气不固，气陷于下。可见二便失禁，遗精，坠胎，月经紊乱。春秋时期，伍子胥过昭关，昭关在两山对峙之间，前面是大江，形势险要，并有重兵把守，想要过关真是难于上青天，他一夜急白了头。

惊则气乱。突然受惊，使心气紊乱，神无所归。心悸，失眠，惊悸不安，神志错乱。“杯弓蛇影”的典故中，何解元总是觉得有蛇在腹中蠢蠢欲动，整天疑虑重重，恶心欲吐，后来发现是悬在梁上的弓的影子，病不治而愈。

思则气结。思虑过度，使脾气郁结，精神萎靡，不思饮食，腹胀纳呆，便溏等。思虑过度，暗耗阴血。所愿不遂，相火妄动。李清照的词，“人比黄花瘦” 悲叹身世，情调感伤。

各种历史典故告诉我们，在我们的生活中充满了喜、怒、哀、乐等各种情绪，然而过激的情志，容易让人产生疾病。如果我们遇到事情时能够镇定自如、冷静地对待，波澜不惊，始终保持一颗平常心，将人生中的忧喜、荣辱、劳苦、得失视为过眼烟云，主动发现和寻找生活的乐趣，做到知足者常乐，自得其乐，大肚能容，笑口常开，充分利用“平常心”这种良性情绪和心态，有益于养生保健和健康长寿。“笑一笑，十年少”，“笑”的确是治病的良药。

今天，你笑了吗？

      

      本文为第三届全国悦读中医活动·悦读中医好感悟复评入围作品，作者为付文娇，最终解释权归原作者所有。由中国中医药出版社官方新浪博客推荐发表。未经授权，请勿转载。