有的人心理上常有“自我能力否定倾向”，心理学上称之为“冒名顶替综合症”。患有此综合症的人，无法将自己的成功归因于自己的能力，他们坚信自己的成功是凭借着运气或时机，或是别人误以为他们能力很强、很聪明，甚至觉得是自己欺骗了别人，总感觉自己是一个“冒名顶替者”，为此而内疚，并担心有朝一日会被人识破。他们对自己要求的标杆总在往上移，认为自己永远都是不称职的人，获得新成就并不能从中找回自信，不管做什么事，总感觉有所欠缺，心里总是不踏实，常感觉自身非常渺小且微不足道，一旦有什么弱点或过错，就会被自己无限放大，深陷自卑之中。

生活中确有一部分人，总是把自己看得过低，把别人看得过高，仰望着别人，活在别人的阴影中。一个人如果心理上老是看低自己，这可能就是是一种自伤的病态，伤己于无形。这样的人常常生活得很压抑，因为放错了自己的位置，又无法理解这个位置的格局和视角，老是处于矛盾之中，陷入纠结。许多人一事无成，平庸一生，往往不是别的原因，而是在于低估了自身的能力。因为自卑的心理阴影会遮住心中的太阳，让你看不到光明，不敢作为，缺乏抱负，妄自菲薄。其实，真正阻碍我们前进的，不是别人，正是我们自己。只要改变一下自己的思维习惯，不被心里的迷思所蛊惑，把自信找回来，你会发现，自己人生真的可以变得不一样，也可以跟别人一样抬头挺胸，阔步向前。

一个人在激烈竞争中掉队，原因是多方面的的，其中一个重要原因，就是面对外界的质疑，心底里失去自信，从而很难抓住机会再次赶上。一个人的自信心和内驱力尤为重要。如果觉得别人能做到的，自己也能做到，就不会放弃。不丧失信心，就具备了赶上甚至超越的可能。要想超越，必须具备过人之处，每个人的特点各不相同，但只要具备信心、毅力和悟性，痴迷、热爱自己选定的工作，坚持梦想，不惜付出，假以年月，最终肯定会实现自己的人生目标。

俗话说：“尺有所短，寸有所长。”你也许在某一个方面比不过别人，但一定能在另一个方面比别人强。要相信别人能做的，自己也是可以的，你并不比任何人差，你的自我否定真的毫无意义。瞧不起自己，真的会让人变得越来越懈怠。只有当你认可自己之后，才会调动起自己的积极性，别人也才会对你刮目相看。倘若你连自己都瞧不起，又怎么去让别人对你产生信服和尊重呢？“三十年河东，三十年河西。”人的一生充满了跌宕起伏，谁都不可能一直处于高峰，谁也不是总呆在低谷。得意的时候要学着低调，失意时更不要对自己产生怀疑失去信心。要用平和的心态对待自己的失意，为人不能妄自尊大，但也不能妄自菲薄。人可以谦虚，但别自己瞧不起自己，与其把自己看低，还不如把自己适当看高一些，只要对自己有信心，事情往往就成功了一半。每一个人最大的敌人是自己，只有相信自己，看得起自己，才能给自己一条光明的大道。人生路上，有时差的就是那自信的一步，迈出这一步，便造就了不一样的人生。

2023-11-28