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走出心理的偏狭

(2023-11-25 09:59:19)
标签:

心理调节

偏狭

杂谈

每个人都有偏狭的毛病,很多时候隐藏于内心的某个角落,在某种因素影响下就会启动,造成了与现实世界和他人的摩擦龃龉。有的人喜欢以自我为中心,看到别人进步就不痛快,这种自私、偏狭的心理不仅会使自己形成性格缺陷,还会影响与同事、朋友之间的关系,从而影响自己的进步和修养的提高。我们欣赏别人的收获,更应该欣赏别人奋斗的足迹,在这个世界上,每个人都有他闪光的一面,也有他暗淡的一面,只是程度不同而已。因此,我们要多看人家的长处,以宽广的襟怀去接纳一个完整的别人。

有的人深陷偏狭,习惯于否定别人,倒不是有什么过得硬的理由,主要是想通过否定别人来证明自己的正确。而且,光是在逻辑上否定还不够,还在情感上厌恶,并且还希望,别人同意我的否定。这样,一个简单的否定就变成了诋毁,是很伤人的。人并不需要赞成一切,也可以去否定认为不对的东西,但需要把握好边界,不要让否定变成诋毁。因立场、经历、性格、学识不同,持有不同的观点、看法是正常的,争执在所难免。但不能因为立场和主张不同而否定别人,更不能怀恨在心。争,能见人品,君子之争,是为了明理,为了进步。君子之争,体现君子的人格,有所争有所不争。争而相敬不辱,争而坦荡不欺,争而存异不斗,争而包容不害,才真正不失君子之风。

有些平时看起来很大度的人,有时也未能幸免而陷入偏狭。有的人在受到重大打击和伤害后,就心怀怨恨,很想拉着别人一起受伤。有的人说起来很理性,很宽容,但别人不经意的一句话,他听起来就觉得特别刺耳,不能接受,引发冲突。有的人很会自寻烦恼,明明别人不是针对你的,却很喜欢往自己身上扯,无端的烦恼只是自己臆想出来的。其实,有些事不往心里去,只要自己不动声色,过一会儿就没事了,如果选择在其中纠结,患得患失,坏心情就会不断发酵。有的人看起来能力很强,但只要听到不同的意见,都能引起他的激烈的反应,这种人对自己和别人都很苛刻,让人很不舒服。世界本来就和我们想象的不一样,生活也不会完全按照你的意愿来,所以为人处事得有点弹性,接纳生活现实和你的想象的不同,好的坏的都得接受。

所谓偏狭,就是看问题片面,气量小,容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人,只听得好得而听不得坏得,只能接受成功而不能接受失败,受到一点委屈或碰到一点很小的得失便斤斤计较、耿耿于怀。具有这种性格的人,又极易受外界暗示,特别是那些与己有关的暗示,极易引起心理的内部冲突。生活中一点小小的失误就认为是莫大的失败、挫折,长时间寝食不安。这种人感情脆弱、意志薄弱、办事刻板、谨小慎微,甚至发展到自我封闭。偏狭心理是许多不良个性的根源,嫉妒、猜疑、孤僻、神经质等不良表现都源于此。

心胸狭隘和见识少密切相连,阅历浅,接触社会的机会较少,头脑中积累的知识经验少,很容易出现认识上的片面性、看问题的绝对化和极端化。偏激认识一旦产生,就固执己见,容不下有悖于自己观点的人和事。增强知识面,增加阅历,见识就会越高,心胸就会越开阔,心境就会越恬淡从容。如果我们为自己确立一个积极的生活目标,把眼光放远一些,自己的得与失也就不算什么,把眼光从狭隘的个人小圈子放出去,抛开“自我中心”,就不会遇事斤斤计较,“心底无私”才能“天地宽”。人生不就是一个不断在与自己内心的偏狭自私虚伪做斗争的过程,在此过程中有很多个时刻我们会受到启发,然后具备了豁达宽和的品质。

    2023-11-25

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