人们通常所说的“活到老学到老”，是指到老了还要继续学习。但也有另一种理解：衰老是一门学问，需要认真学习并摸索，特别是老年人要探究明白，究竟是怎样一点点变老的，并接受自己的老去。“老是一个自然而然的过程”，其实有时并不那么“自然”，自身对这个过程有影响，个体的差异也很大，因此“老的学问”，大多要靠自学、自悟，而不是照抄别人。若想老得“自然而然”，就必须跟随变老的步伐，认清来势，适应它，接受它，使自己老得丰润与和畅，那才叫“自然而然”。

变老，是生命的一个过程，如何变老，则是人生的一门必修课程，但这门课程没有标准答案。对于这门课，学得好与坏，学得深与浅，甚或学与不学，完全取决于自己的需求与感悟。一般就有两种态度：一种是“人之老也，形益衰，而智益盛。”自然规律不可抗拒，老了还幻想着“智益盛”，老了还要成“精”，是不可取的。另一种是“老来万事付无心，巧语不如喑。”不是装聋作哑，老装着太假、太累，而是真活明白了，无须说，说也无益。该老就随它老，无论最后的岁月里发生什么，都扛下来，不叹息不放任，自然衰老，老得自然。

说变老是一门学问，不会错，但其实变老，更是人生的一次重要的实践，是一次次的教训、一次次的感悟，使你慢慢体味到衰老是怎样一个过程，是一种什么样的滋味。如先哲所言：“老似名山到始知。”你得去爬一次名山，才知道它是什么样子。衰老可不是“看景不如听景”，只有自己进入老境，才能边老边咂摸，慢慢体会衰老的奥秘。衰老是一种衰落，但也是一种成长，人是向死而生的存在，只有不惧死亡，才能让自己的心态更加成熟，活得更加自在，让夕阳的余晖更加绚烂。

人有什么样的老境，取决于“少年时发了什么芽，青年时开了什么花，中年时结了什么果”，是什么样就是什么样，没有办法重新来过。现在许多中年人，忍气吞声，忍辱负重，为的是争取一个所谓的“有尊严、有资财、有自由”的“三有”老年。余秋雨先生对此不以为然，他说：“中年人最容易犯的毛病，是把一切希望都寄托于自己的老年。一个窝囊的中年抵达不到一个欢快的老年。这正像江河，一个浑浊的上段不可能带来一个清澈的下段。习惯了郁闷的，只能延续郁闷，而且，由于暮色苍茫间的体力不支、友朋散失，郁闷只能更加郁闷。只有在中年树起独立的桅杆，扬起高高的白帆，才会有好风为你鼓劲。中年人的坚守，应该从观点上升到人格。” 人到了老年，最难的便是“内观一心，要使丝毫无慊”，而要“无慊”，最需要的是正气、骨气与义气，这也是有生以来修身养成的，因此青少年时要注意修养自身，中年万万不可以自弃。等到老了回首一生，觉得自己的人生很圆满，内心才没有丝毫怨恨、遗憾与愧疚。《黄帝内经》载：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”“三气”养成的老人，其一生如入“八卦炉”，久经锤炼，炼得内心干干净净，其必有后福。

2023-11-30