作家、美学家蒋勋说：“所有的不快乐都来自于比较”，一比较会有美，也会有丑，可是不去比较，而是让自己的生命在一个完整的状态，它是一个绝对的美，有着自己独特之处。所以，“每个人自我完成，才是心灵的自由状态，每个人按照自己想要的样子完成自己，它就是美，它不必是相对的。”庄子也都说“天下有大美而不言”，何必去比较。

人要是老想着自己不如别人，而不是去自我完成，很大程度上就让自己心灵不自由。只有回到生命的原点，才能看到美。《庄子•天道》曰：“静而圣，动而王，无为也而尊，朴素而天下莫能与之争美。” 回归朴素，在浮华中返回质朴状态，纯洁本性，还本心以清明，不应仅是一种社会生活方式，也应当成为一种审美的回归，朴素即美，自然即美。

大自然里最诗意的画面是安静的，也是朴素的。喧嚣和躁动是美的大敌，内心一宕动，形体就难受约束，不但缺乏美，也没有了诗意。朴素者最自然，也是最美的状态。上世纪五十年代到八十年代的女孩，天生丽质，朴素无华，不喧哗，不显摆，不求外露，没有刻意的化妆打扮，美得就像大自然一样纯真质朴。

心之宁静，美之本源，孤独会怡养独特的精神气质，朴素会生出非凡的胸怀气度。在这个繁华浮躁的世界，唯有守住心的纯净安宁，才能保有一份朴素淡雅之美，那是极致的美。有如一枝白莲，清清净净立于水中，不染一丝纤尘，素雅而高贵，胜过万千姹紫嫣红。所以古人说：“淡极始知花更艳，花到无艳始称绝。”

现如今，时兴的潮流瘦就是美，胖必就是丑，这让胖妹子在社会上饱受“系统性歧视”。不少人认为体重是可控的，胖妹子只是缺乏减肥的毅力。其实所有的胖妹子都很努力，可就是瘦不下来。面对歧视，胖妹子们需要的是增强自信，敢于说“我们很胖，胖就是美。”人不只是活给别人看的，而是要活给自己看，回归自然，活得自在，真诚、独特、潇洒，这样活，当然更美。

美是从内在散发出来的，美的最高境界是美而不自知。有些人长相平庸，言谈举止却让人舒服，是真正的“有魅力”。从骨子里散发的气质磁场，流露出自信的美。话语自信、笑容优雅、态度坦然、衣裳端庄，温婉可亲，举手投足间透出从容淡定的魅力。罗马尼亚女摄影师Mihaela Noroc，遍游50多个国家，拍下当地最有代表性的女性面容，并将500个美丽的女性的照片汇集成册。她说：“我想告诉全世界，女人的美是没有界限的。说到底，美就在我们的不同之中。它是关于自然真实的，不迎合潮流，和种族、社会地位都无关。” 总之，重要的是内在的素质，是灵魂的力度和精致，闪放出精神的光华。

真正的美，到最后是可以超越所有的爱恨的，它在更高的层次上保有一个对世间所有存在事物的欣赏，而不是说这个东西对我有没有用。蒋勋说：“美的背后，其实隐藏着生命存活的艰辛。美是唯一，他人无法代替，我给美下的定义：美是回来做自己。”